生活小常识广播稿400字_生活小常识广播稿

1.春季健康小常识广播稿优秀范例

2.生活小常识简短

3.生活小常识广播稿

4.用电小知识广播稿300字

5.校园广播站冬季小常识

6.校园广播生活小常识

1. 小小播报元生活小常识

小小播报元生活小常识 1.幼儿园中班小小播音员说什么好

中班的小朋友已经可以说些简短的句话，可以说就季节来说说春天的变化，也可以就当前需要预防疾病来说说需要注意的事等等。注意语句不要太长，要让幼儿容易记住且易说，具体内容如下（后面附有范例）：

1、天气预报

作为幼儿园中班的小小播音员，可以讲一些关于天气方面的内容，比如可以说一些提醒小朋友们，天气逐渐变凉，请大家注意保暖。”等，这些话语也比较简单，小朋友也能够记住。

2、关于卫生方面

比如让小朋友们注意卫生，勤洗手，普及让幼儿知道应及时大小便，大小便应在适当的地方，爱清洁等。

3、猜脑筋急转弯

广播时也可以出一些脑筋急转弯的题目让小朋友们一起猜猜，活跃气氛，调动幼儿的兴趣，另外也可以带动他们参与进来。

4、生活小百科

可以讲一些生活上的小常识，比如“为什么上完厕所之后要洗手”“为什么用红灯和绿灯做信号灯”等等诸如此类的，记住，分享的小常识最好和幼儿身边最切身的。

5、安全小知识

孩子的好奇心很重，很多时候不知道危险，这时，作为小小的播音员可以讲一些有关安全方面的知识，比如可以说些让小朋友不要随身携带玩具及锐利的器具来园、不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴等。

注意事项：

1、如果小朋友在播音时比较紧张，家长或者老师可以事先让小朋友演练一遍，一方面可以在孩子播音时，及时发现问题，另一方面也可以消除孩子的胆怯感。

2、家长在平时生活中也最好有意识地培养孩子的说话能力，比如日常生活的所见所闻都可以作为广播的题材。

范例：

合：敬爱的老师，亲爱的小伙伴们，大家早上好！欢迎您收听今天的广播。今天我们将和大家度过一个愉快的清晨时光

苏：大家好，我是中班的小小主持人苏。

首先，我想提醒小朋友们，天气逐渐变凉，请大家注意保暖。接下来请我们班级两个小广播员来给大家讲两个生活小百科

原：大家好，我是中班的小小播音员。小朋友们，你们知道为什么用红灯和绿灯做信号灯么？让我来告诉你们吧！因为红灯和绿灯比其它颜色的灯光传播得更远，司机叔叔在很远的地方就能看见，可以保证安全行驶。

另外，红色容易引起人们的注意，所以习惯上用红色来表示危险的信号，绿色总表示和平或平安。因此人们用红灯表示停止、绿色表示通行。小朋友们，你们记住了么？

苏：听了这些生活小百科，小朋友们还知道其他的小常识么？知道的小朋友可以和我们大家一起分享！?

合：愉快的时间总是过得特别快，亲爱的小朋友们今天的广播结束了，我们下次再会。

2.校园广播《生活小常识》的开场白和结束语

一、校园广播《生活小常识》的开场白：

给你的天空划一道绚丽的亮色； 给你的世界奏一曲动听的欢歌；伸出你的手，伸出我的手，让我们相会在广播中。

各位老师， 各位同学，大家好！

伴随着这熟悉的乐曲， 聆听着这动人的旋律， 校园之声广播站现在开始播音。

我是 班播音员 ，愿每位收听我们广播的老师或同学，都在这美好的天气里有一份很好的心情去对待一天的工作和学习，欢迎大家收听的《生活小常识》栏目。

二、校园广播《生活小常识》的结束：

夕阳把最后的黄金收藏起来，白昼越来越陷入黑暗之中，星星从黑暗中冒了出来，像孩童的眼睛；月亮也露出了笑脸，不知不觉，太阳又下山了。这份恬静将带给我们悠闲，而我们的《生活小常识》也要跟大家说再见了。希望在这恬静的世界里，我们都能享受到大自然带给我们的一切。

今天的节目先告一段落，希望下次我们依然能够相聚在这里，这里的空气因你的活力而清新，这里的风景因为有你的支持而变得更美丽。

我是 班播音员 。欢迎您明天（下周）同一时间继续收听我们的栏目（节目），再见！

3.生活小常识广播稿

1、盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天经常饮用，可有效防止中暑；同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。

2、驱蚊七法：

①香水驱蚊：在床单上洒点儿香水，蚊子就不敢飞近.

②烟头驱蚊：把香烟头收集起来，剥去外纸取烟丝，投入厕所、下水道等蚊子易生处，可除臭驱蚊。

③清凉油驱蚊：在卧室内，放几盒揭开盖的清凉油，可以避免蚊子飞进室内。

④葱蒜驱蚊：在蚊子经常出没的地方，放一些切碎的葱蒜，蚊子就不敢来了。

⑤桉叶油驱蚊：将桉叶油涂于暴露处的皮肤上，可有效防止被蚊子叮咬，涂一次桉叶油可以维持2~3小时。

⑥空瓶粘蚊法：取空瓶一个，装入3~5毫升的糖水或啤酒，放在室内蚊子较多的地方，蚊子嗅到甜味或啤酒味后，会飞入瓶内难以钻出，并一碰到糖水或啤酒就会立即被粘住。

⑦风油精水驱蚊：取风油精适量倒入盆中，加水适量，风油精浮在水面上，将风油精水盆放在室内，可以避免蚊子飞进室内。

3、夏季高温各种生食、熟食容易腐烂酸败，故冰箱使用率大大上升，但是有些食物是不宜在电冰箱储存的。

①鲜荔枝：在0度以下放一天，荔枝表皮就会变黑或者果肉变味。

②香蕉：若在12度以下的环境中储存，会使香蕉发黑腐烂。

③黄瓜：在0度的冰箱内放上三天，黄瓜表皮会成水浸状。用刀切开时，断面会有胶状透明液体流出，从而失去黄瓜特有的风味。

④西红柿：冰冻后的西红柿，局部或全部的果实成水浸状、软烂或蒂部开裂，表面有褐色圆斑，极易腐烂。

⑤火腿：若在冰箱中储存，其中的水分极易结冰，从而促进了火腿内脂肪的氧化作用，火腿的质量就会明显下降，使保持期限大大缩短。

⑥巧克力：夏天室内温度和湿度比较高，这时如果把巧克力从冰箱中取出巧克力表面就会立即结霜，时间一长，巧克力就会因发潮而霉变或生虫。

4、巧除桃毛：夏季鲜桃大量上市，桃子果肉甘甜，是人们喜爱的夏令果品之一，但稍不注意沾上桃毛，会使人皮肤发痒。怎样除去桃子上的细毛呢？用刷子刷，用水洗，效果都不理想。如果把一点儿食盐放入冷开水中，桃子入水后，用手依次一抹，桃子上的一层细毛即可彻底清除干净。

5、选购凉席三要素：夏季天热人们多使用凉席，市场上销售的席子大致有三类：竹席、草席、花色席。对这三大类席子（包括席垫）的选购方法可用三个字来概括，也即三要素，这就是看、摸、掂。

一看：即看席子的面色。竹席要略带微青，排列整齐，条子清晰，若席面过黄，价格上要差一个档次。新草席席面的中间部分也应略带青色，还要注意观察凉席的排织是否紧密。

二摸：即用水在席面上来回抚摸，以无明显摸感的为好。

三掂：即掂席子的份量，同样两条席子，以手感较重的为好。

另外，新买的席子千万不能用开水烫、泡，只能用温水揩洗。收藏席子不能使用塑料袋，免得产生水气，造成发霉、虫蛀。同时席子还不能重压、折叠。

6、夏季治气管炎小偏方：汽水冲鸡蛋

用鲜鸡蛋1个，去壳放入碗中筷子搅匀，倒入汽水至碗满，混合均匀后直接喝下。此方具有止咳、止喘作用。有些老年人认为鸡蛋是生的，汽水是凉的，怕喝下去产生腹泻，而实际上很多服用者不但治疗了咳嗽气喘，而且胃肠还觉得特别舒服，食欲、消化都很正常。用法很简单：每天1~2次，每次用汽水1碗，鸡蛋1个

4.关于身边小常识的广播稿

生活小常识广播稿

1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；

2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；

3.打嗝时就喝点醋，立杆见影；

4.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；

5.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；

6.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；

7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；

8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

9.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；

10.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；

11.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

12.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；

13.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；

14 .夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；

15.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；

16.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；

17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；

18.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

19.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。

20.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛

7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；

5.60条新闻（生活小常识）谁有啊

1、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。

2、用塑料袋保鲜韭菜：将韭菜装入塑料袋放于阴凉的地方，可保鲜三四天左右，冬天可保鲜一周。 3、冬季气候干燥寒冷，手脚易发生皴裂，若在裂口处涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。

4、抽油烟机上的油盒很难清洗，可在干净的油盒里先放点水，让油滴在水上，快满时一倒，又就全部倒出来了。 5、化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直射。

6、白色毛衣穿久了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。 7、冬季袋装牛奶的油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮前放火炉旁预热片刻，油脂即融。

8、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，用醋、水各半的混合液喷洒一下，再洗涤，就可恢复原样。 9、秋冬季节，每日煮食白萝卜，连汤带菜早晚各服时一小碗，长期坚持可有效治疗慢性支气管炎。

10、低温季节每天坚持搓耳、瘦，然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效防治冻疮。 11、冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形；木工制品要及时封油，以防收缩；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝。

12、专家建议冬天可多吃红辣椒、胡萝卜、山楂等食品，或每天喝一杯酸奶，一碗鸡汤，都可有效预防感冒。 13、把蘸有甘油和蛋黄的布料盖在污渍表面，放置片刻，用水洗净即可去污。

14、艾草塞鼻可治鼻塞，将艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子畅通。 15、丝绸衣物烫黄时，可用少许苏打粉加水调成糊状，涂在焦迹处，待水蒸发后，再垫湿布熨烫，焦黄即可消除。

16、刚买回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物质。 17、棉质衣服出现霉斑，用几根绿豆芽在霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净，即可清除。

18、柚子皮煮水可以治冻疮，用柚子皮煮水擦洗患处，每天1~2次，几次即可见效。 19、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理，可现在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹感，镜子很容易恢复清晰。

20、当石灰飞入眼中，热辣难忍时，只要滴入少许糖水，就可解除痛苦。 21、抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂，即可去除。

22、买礼盒送人时，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热再撕，会很轻松地撕下来，不留一点痕迹。 23、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼的恢复有帮助。

24、姜汁治晕车，茶水漱口防流感。 25、冬季忌常舔嘴唇，会越填越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头，以免感冒；忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气，容易感冒。

26、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。 27、绿豆退烧治感冒的窍门：可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。

28、花椒叶水泡脚治脚跟痛，将鲜花椒叶用水煮沸，趁热泡脚，连泡几天，每次半小时，很快痊愈。 29、衣服上沾上鸡蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水清洗，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清渍。

30、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸一刻钟食用，止咳效果很好。 31、桔皮水洗脸可润肤，用开水浸泡几片桔皮，待温度适宜后，用桔皮水洗脸，能润肤。

32、大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂处，一天两次，几天即可痊愈。 33、猪油蜂蜜膏能治冻疮，取猪油20克，蜂蜜80克，放在一起调匀成膏，敷于患处每日三次，数日可痊愈。

34、淀粉汁治鼻血。取淀粉一两，凉白开水一碗，搅匀，空腹服下，每天早晚各一次，3天一疗程。

35、用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。 36、辣椒外敷可治痛风。

把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。 37、白萝卜治鼻塞。

取白萝卜3~4个，放入锅中加清水煮，沸后用鼻吸蒸汽，数分钟后，鼻子即可畅通。 38、来苏水泡脚可治冻疮。

每晚用放有2~3滴医用来苏水的温热水泡脚，几次后冻疮可好。 39、煮可乐可治伤风感冒。

伤风感冒初起时，可用可乐加几片姜和一个柠檬同煮，然后饮之，即有显著疗效。 40、用热米汤泡发木耳，半小时后捞出，用此法泡的木耳不仅外观肥大松软，而且炒后味道鲜嫩。

41、甘草绿豆汤解药物中毒。药物中毒时，用甘草15克，绿豆50克煎汤，一日一剂，分3次服下。

42、醋可以消除冰箱臭味。将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中放进冰箱内，有除臭杀毒的作用。

43、巧洗羊毛衫：洗涤时在温水中加适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴醋，可帮助恢复毛织物原有的光泽和柔软度。 44、碘酒外抹患处能除手癣，在患处每天抹碘酒4到5次，患处皮肤逐渐干而脱落，手癣随之治愈。

45、含漱白酒能预防口腔溃疡。口腔粘膜被咬破之后，随即以少量白酒含漱，经5~10分钟后突出，即不再发生口腔溃疡。

46、巧刷翻毛皮鞋：用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面，晾干后把黄米面刷掉，脏东西即随。

春季健康小常识广播稿优秀范例

1.给孩子们讲卫生小常识

1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？ （1）早晚洗脸 （2）早晚刷牙 （3）饭前便后要洗手 （4）睡前洗脚 （5）勤洗头 （6）勤洗澡 （7）勤剪指甲 （8）生吃瓜果要洗净 （9）不喝生水 （10）不躺着看书 2、什么情况下应洗手？ （1）饭前便后应洗手 （2）吃东西前应洗手 （3）劳动（干活）后应洗手 （4）玩游戏后应洗手 （5）触摸脏东西后应洗手 （6）触摸传染病人的东西后应洗手 （7）到公共场所回来后应洗手 （8）拿碗筷前应洗手 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少？ 30—35厘米，或一尺左右。

4、为什么要及时理发和经常洗头？ 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 5、为什么不能喝生水？ 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾，伤寒等）和肠道（蛔虫病等）。

6、为什么不能吃腐败变质食物？ 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7、挑食和偏食有什么害处？ 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？ 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。

9、看书写字时要注意什么？ 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。 10、做眼球保健操有什么好处？ 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。

11、每天应该刷几次牙？什么时间刷？ 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12.怎样保护牙齿？ （1）吃东西后漱口 （2）早晚刷牙 （3）不咬过硬东西 （4）不吃过冷过热的东西 （5）睡前不吃东西 （6）患牙病及时治疗 13、为什么不能咬笔头和手指？ （1） 笔头，手指不干净（有细菌，虫卵，尘土等），可引起疾病 （2）影响牙齿和手指发育 14、怎样预防农药中毒？ （1）不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 （2）避免口腔，鼻腔吸入农药 （3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 （4）瓜果蔬菜要洗净 15、为什么不能随意挖耳朵？ 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜.引起中耳炎， 使听力下 降。

甚至造成耳聋。 16、怎样预防蛔虫病？ （1）饭前便后洗手 （2）不喝生水 （3）生吃瓜果，蔬菜要洗净（4）不咬手指及笔头 17、怎样预防沙眼？ （1）每人一条洗脸毛巾 （2）不用脏手揉眼睛 （3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁 （4）有条件的最好每人一个专用脸盆 18、随地吐痰有什么害处？ 随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。

19、“四害”指的是什么？ 苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂 20、被狗咬伤后怎么办？ 立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。 21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？ 10小时 22、苍蝇，蚊子能传播什么病？ 苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。

蚊子传播：乙脑，疟疾。 23、肝炎的主要传播途径是什么？ 甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播 乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。

24、为什么不能随地大小便？ （1）污染环境 （2）传播疾病 （3）不文明 25、为什么刷牙时要每人一把牙刷？ 防止互相传染疾病 26、怎样预防感冒？ （1）锻炼身体，增强体质 （2）经常开窗通风换气 （3）随气候变化增减衣服 （4）不去病家串门 （5）感冒流行时不去公共场所 27、家里有了肝炎病人怎么办？ （1）及时治疗 （2）隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等） （3）接触病人后要洗手 （4）不吃病人吃剩的东西 28、怎样保持教室的清洁卫生？ （1）每天扫地，扫地前先洒水 （2）常擦桌椅和门窗 （3）不乱扔纸屑果皮 （4）不随地吐痰 （5）桌椅摆放整齐 （6）注意通风换气 29、维护公共卫生应做到哪些？ （1）清扫室内外环境 （2）不随吐痰 （3）不乱丢纸屑果皮 （4）不随地大小便 （5）不在墙壁桌椅上乱画。

2.幼儿园家长如何演讲关于生活卫生的小常识

A：撷一缕阳光，编织多彩童年 B：留住一阵清风，播洒希望明天 A：敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好。

B：很高兴又和您相聚在这温馨的午后。 A：我是主持人王鑫莉。

B：我是主持人叶丽君。 A： 本期节目，我们要和大家一起学习一些日常生活中的卫生小知识 放音乐1分钟后调低音乐 A同学们，你们知道吗？四月份是我国的爱国卫生运动日。

B是啊，卫生是和我们生活息息相关的，也是和我们生命息息相关的。 A我们应该从小养成卫生习惯，成为一个爱卫生、爱干净的少先队员。

B那下面就让我们来学习个人卫生知识吧！A 1、饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣3、勤剪指甲； 5、随时随地勤洗手；6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上 看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没 有清洗干净的食物，不喝生水；8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好、充沛的精力。 B请同学们记住这十大个人卫生知识，让自己更健康！放音乐1分钟后调低音乐 A同学们，说完个人卫生，下面我们就来学习饮食卫生。

B在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理。

所以，同学们，我们要注意：1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。

会沾染病菌、和卵。吃东西以前认真用肥皂洗 净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长 过程中不仅会沾染病菌、、卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不 清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨 别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

A 4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味 儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、，喝开水最安全。

B同学们，饮食卫生关系到我们的生命，大家一定要重视。放音乐1一分钟后调低音乐 B同学们，环境卫生也是很重要的，下面让我们一起学习环境卫生小知识。

A校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个院校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。

我们，作为一名学生，首先要做得是校园卫生保持工作，不要随地乱扔果皮纸屑，养成讲卫生的好习惯，让我们的校园时时干净、整洁，让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。我们应做到“看见污迹主动擦、发现纸屑主动捡、遇到垃圾主动扫、碰上乱扔主动管”， 语言美、行为美，不损坏一花、一草、一木，不浪费一滴水、一度电，不乱撕、乱扔、乱吐、乱画。

从我做起，从身边小事做起，做当代文明学生。同学们，我们要做到： 1、不乱丢果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。

在墙壁上少留些脚印，在地上少吐块口香糖，少扔些果皮，就少了一处卫生死角，多了一方洁净的乐园。2、不践蹋草坪，不摘花摇树。

“小草也有生命，需要你我的共同呵护”。3，加强思想品德教育。

主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园！ B同学们，我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫，只要大家 尽一份自身一点微不足道的力，就可以创造出一个更加洁净的校园。放音乐1分钟后调低音乐 A同学们，时间过的真快啊，又到了该说再见的时候了。

B是啊，随着音乐的落下，咱们又该说再见，下期节目记得准时收听啊。

3.幼儿健康教育小常识

1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。

3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意卫生，防止病从口入。

5、孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

6、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

7、维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。

8、孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法：一是药补，另一个是食补。最好用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

9、幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不用脏手乱摸鼻子和眼睛等。建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。

10、室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园应定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。

11、孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。

12、建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。

13、春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

4.幼儿园亲子广播稿大全集

司雪瑶：给你的天空划一道绚丽的亮色。

魏娜：给你奏一曲动听的欢歌。

程新颖：春天是万物复苏的季节，春天给我们带来绿色和希望，让我们一起走进春天的季节！

李诗妍：三月春风甜，三月百花香。

祁嘉：三月景色秀，三月人欢畅。

马璇璇：春天，大地从冬寒里苏醒过来，陈旧了的草木，又茁壮地抽出了嫩芽。

众：亲爱的老师、小朋友们，大家下午好！阳光宝贝校园广播站又和大家见面了。

司雪瑶：我是主持人司雪瑶。

魏娜：我是主持人魏娜。

程新颖：我是主持人 程新颖。

李诗妍：我是主持人李诗妍。

祁嘉：我是主持人祁嘉。

马璇璇：我是主持人马璇璇。

司雪瑶：这期的校园广播有校园新闻、夸夸我班、才艺展示、安全教育等小栏目。

程新颖：本周全园召开了家长会，请叔叔阿姨来园了解小朋友在幼儿园的情况。

祁嘉：接下来我《夸夸我班》吧！这学期我们班里的小朋友有的进步很大。大家都知道自己快要上小学了，是幼儿园里的大哥哥大姐姐，要为小班的弟弟妹妹作榜样，大家相亲相爱，互帮互助，就像一个大家庭。

马璇璇：我们班的小朋友在语言表达、行为习惯、合作意识、动手操作等方面都有了很大的进步。这学期我们班选择跳棋做为我们班的班级特色，小朋友参加的积极性很高。老师说，这学期结束了还要进行比赛呢！

魏娜：老师还说这学期小朋友们写的字进步可大了，可要继续努力哦！

李诗妍：大家说了这么多，我们给全园的小朋友们展示一下吧！程新颖：好啊！我就为大家朗诵一首古诗《望庐山瀑布》

马璇璇：呀，你真的很厉害，希望你有更大的进步！

魏娜：我想给大家讲个故事，你们想听吗？（想）那我就讲一个《小红帽》的故事吧！

祁嘉：魏娜，你会讲故事，我还会说笑话呢。我给大家讲个笑话《糊涂儿子的糊涂话》

司雪瑶：我们班的小朋友真棒，那我也讲个故事吧！《小花狗问路》

师：小朋友，你们真棒！现在陈老师教你们 一个安全儿歌吧！

你拍一，我拍一，交通安全记心里；你拍二，我拍二，横穿马路左右看；你拍三，我拍三，遇到危险报公安；你拍四，我拍四，发生地震要躲避；你拍五，我拍五，雷雨天气要防范；你拍六，我拍六，冰雪天气要慢行；你拍七，我拍七，火灾来了要逃生；你拍八，我拍八，遇到大风要躲避；你拍九，我拍九，自然灾害要牢记；你拍十，我拍十，小朋友们要记牢，要记牢。

师：安全知识是每个小朋友们都要要记牢的，下面再向全园的小朋友介绍几点安全小知识：

1.小朋友们不要玩火玩电，了解玩火玩电是很危险的。

2.请小朋友不要爬到楼房的窗台阳台上，这样会容易跌下去的。

3.请小朋友们不要把大头针、图钉、曲别针、花生米、小塑料粒等放进耳朵、鼻子等地方。这样容易落入气管，造成窒息。

4.厨房对小朋友来说是不安全的场所，火炉、热锅、开水壶、刀叉等都是危险的。小朋友不能在厨房里玩。

5.请小朋友不要玩塑料袋。一旦套在头上会引起窒息。因为小朋友在情急的情况下，不会从头上取下塑料袋，若是将袋口拉紧则更加危险。

6.你们不要在马路边玩或追逐。

7.不可独自去公共厕所、乘公共汽车、看**等外出活动。

8.不要把家里的地址、电话号码告诉陌生人。

9.陌生人强迫带你走时大喊救命并赶快逃走。

10.不要去偏僻的被空置的空屋和僻静暗处。

11.不可接受陌生人的礼物。

12.不要答应陌生人的请求。

13.不可单独进入别人的家。

14.遇上狗等动物是非常危险的，不要引起狗对你的注意，不要看它，慢慢离开，不要跑。

师：今天给小朋友们讲了一些关于安全的知识，小朋友们一定要牢记奥！下面请欣赏歌曲《春天在哪里》

师：在美妙的音乐声中又到了和大家说再见的时候了，短暂美妙的时光能给你们留下美好的回忆，本期节目到此结束，再见！

幼 儿：再见！

5.幼儿生活保健小常识

铅超标会引起多动偏食、注意力不集中 去医院时由于血铅检测比较复杂，可以先做尿铅检测，如果尿铅超标，需要做进一步血铅测定。

铅在生活中有很多来源，可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了。给你一些建议，从细微处着手替孩子防铅： 1、帮助孩子养成良妈的卫生习惯。

不边玩边吃零食，不吮手指，吃东西前洗手。 2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬。

3、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。 4、用食品袋装食品时，要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。

5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料，如橙汁等。 6、不要用报纸、印刷品包装食物。

看过报纸要洗手。 7、少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。

8、不要长期服用中药制剂。 9、不要在家中用油漆美化墙壁。

10、避免在有孩子的房间中吸烟。 11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。

12、注意孩子的营养状况。合理、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量，有益于减少体内铅的负荷和危害。

6.推荐一些有关"幼儿园小小播音员"的短文

首先，我说：“车辆运行中，请注意安全。下一站桥头。”然后，只听我爸爸说：“桥头，到了，要下车的乘客请下车。”我又说：“车辆运行中，请注意安全，下一站古矶坳。”我老爸又说：“古矶坳到了，要下车的乘客请下车。”……本趟客车是从沙地到赣州的，欢迎广大旅客乘坐本趟客车，祝旅客同志旅途愉快。乘客同志们，车辆运行中，为了你的安全，请不要把你的手和头伸出窗外。郁孤台终点站到了，请乘客下车，祝旅客一路平安。

当播音员可以帮助旅客找到下车的地点，提醒旅客注意安全，是一件非常有意义的事，我十分喜欢。旅客们送给我一个“小小播音员”的称号

延展阅读：播音员（英语：announcer），或称为播报员，是指从事电台，电视台新闻报道，天气预报等电子媒体节目播音工作的人，而"播报员"一词，通常又特指电视台的播音人员。播音员是广播电视这新闻性工作的一个环节。新闻的力量在于真实。广播内容通过播音员的声音到达听众耳中，要使听众听来真实可信，播音员的用声必须朴实，自然。根据《中国播音学》中的定义， 播音员是用有声语言及副语言上镜出声，驾驭节目进程的人。

生活小常识简短

春夏季是各类、细菌容易滋生、繁殖，容易传染的季节。要注意健康卫生，下面是我整理的春季健康小常识广播稿，欢迎阅读。

篇1：春季健康小常识广播稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节!然而，也是百草回春，百病易发的季节，我们都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。

1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

3、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

4、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

5、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

6、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

7、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。

最后，希望同学们多亲近自然，多亲近健康，一起快快乐乐度过这个美好的春天吧。

谢谢大家!

篇2：春季健康小常识广播稿同学们：

春夏季是各类、细菌容易滋生、繁殖，容易传染的季节。

1、如何注意食物中毒

2、注意流感的措施

如何注意食物中毒

食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。

首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。

那么怎样预防食物中毒呢?

针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意检视其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要检视其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现问题无法追究。

3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皁甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。

注意流感的措施

夏秋季节是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群.为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际，特做如下决定，请同学们遵照执行：

一、加强晨检及时就医

加强晨检工作，保证做到“早发现、早隔离、早治疗”，如发现学生出现发热等流感样症状，班主任、卫生委员要做好登记和上报工作，并动员学生及时就诊，暂停上课，重者进行隔离治疗，直到病愈。

二、开窗通风

注意教室、宿舍等公共场所的通风换气，每天通风不少于2小时，保持空气新鲜、清洁;下课后，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。

三、勤洗手

学生一定要养成良好的卫生习惯，注意勤洗手。研究结果表明，感冒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触控过的物品，手上就会带有感冒。所以勤洗手十分关键。

四、劳逸结合

注意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

五、少去公共场所，在流感流行期间，应少到公共场所。尽量减少去人群密集的地方，减少感染机率。与流感病人接触时，戴口罩。

六、注意生活细节

根据气温变化增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并

降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食。勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷，如果上面带有，则容易反复感染;另外，牙刷常处于潮溼状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。注意脚部保暖，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒侵扰;同时提倡冷水洗脸。

七、加强体质锻炼，增强抗病能力。

学生长时间坐在教室里，要增加室外的体育运动，改善学习的紧张情绪，增强体质，增强抗病能力。

八、随时消毒和终末消毒

对发病学生所在的班级进行随时/终末消毒，流行期间要对教室进行空气消毒过氧乙酸、乳酸、紫外线、食醋等，食醋熏蒸法对预防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸乾，每日1次，连用3天，可有效控制流感的传播。教室每天坚持用溼式打扫，疾病流行期间坚持对地面进行消毒。

九、药物预防

金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制进入上呼吸道上皮细胞，但由于这些抗药物均有一定的副作用，因此不易推广应用。亦可用中药贯众、板蓝根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一剂，连用三日。

篇3：春季健康小常识广播稿

同学们：

春季万物复苏，同时也是多种传染病的高发季节，如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要，希望每位师生和家长都要参加到春 季防病工作当中来。

1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。

2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口

3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。

4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。

5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或面板黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要立即到医院就诊。确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离，在家里或集体宿舍要与健康人分开居住，必 要时到医院进行隔离，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒。

6、休息：不要带病坚持上班或者上学，有病要及时休息，保护自己也是保护他人。

7、保护：在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、**院等。

饮食卫生：

在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：

1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、和卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、、卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。?

4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、，喝开水最安全

常见的饮食卫生误区如下：

1、好热闹喜聚餐：每当节日，人们大多喜欢三三两两到餐馆

“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。

2、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像乾乾净净的。可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷 报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。

3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75度。饮用类白酒根本起不到消毒的作用。

生活小常识广播稿

1.谁有一些简短的生活小常识

楼主你好 很高兴回答你的问题 [健康生活小常识] 1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡 *** 含有致癌物，不吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。 7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。

8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西，会胖。

10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用！ 12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。

13、天天喝八杯水。 14、每天十杯水，膀胱癌不会来。

15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。

17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 18、下午五点后，大餐早早吃，因为五点后身体不需要那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。

22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药。

忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。

25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，调味过重的料理。 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。

豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟。

才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。

生产完后，更年期。 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。

32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。

34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。

36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。

37、不抽烟，拒吸二手烟。 38、适量饮酒，不拼酒，不醉酒。

39、减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。

43、维持理想体重，不过胖。 44、保持规律的生活与运动。

45、保持轻松愉快的心情。 46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

回答完毕 谢谢。

2.尊重生命,善待生命的生活小常识（短一点）

生活常识1. 匪警：110。

2. 火警：119。3. 急救：120。

4. 红十字会急救中：：999。5. 交警：122。

6. 天气预报：121。7. 查号台：114。

8. 快递服务：185。9. 邮编查询：184。

10.报时：117。11.消费者协会投诉电话：1231512.吃海鲜后，不要吃维C含量高的食物。

13.杜鹃花不能种植在碱性土壤中。14.竹子不能种植在酸性土壤中。

15.香蕉放在冰箱中容易烂。16.巧克力最好不要放在冰箱里。

17.吃生鸡蛋并不好，因为生鸡蛋中有细菌。18.不要用湿手触摸插座。

19.饭前便后要洗手。20.红灯停，绿灯行。

21.蜻蜓低飞要下雨。22.过马路要走斑马线。

23.不要随意玩火。24.遇到小火及时扑灭。

25.火灾自救：（1）熟记通道，不坐电梯。 （2）蒙鼻避烟，匍匐撤离。

（3）暴露自己，寻求救援。26.不能酒后驾车。

27.下雨时不能躲在大树下。

3.环保小知识（短的50字左右）

生活中可回收主要有： （1）废纸：报纸、书本纸、包装用纸、办公用纸、广告用纸、纸盒等；注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收. （2）塑料：各种塑料袋、塑料泡沫、塑料包装、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料、料牙刷、塑料杯子、矿泉水瓶等； （3）玻璃：玻璃瓶和碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等； （4）金属：易拉罐、铁皮罐头盒、牙膏皮等. （5）布料：主要包括废弃衣服、桌布、毛巾、布包等 如每回收1吨废纸可造好纸850公斤，节省木材300公斤，比等量生产减少污染74%；每回收1吨塑料饮料瓶可获得0.7吨二级原料；每回收1吨废钢铁可炼好钢0.9吨，比用矿石冶炼节约成本47%，减少空气污染75%，减少%的水污染和固体废物. 到目前为止已经威胁人类生存并已被人类认识到的环境问题主要有：全球变暖、臭氧层破坏、酸雨、淡水危机、能源短缺、森林锐减、土地荒漠化、物种加速灭绝、垃圾成灾、有毒化学品污染等众多方面. （1）全球变暖是指全球气温升高.近100多年来，全球平均气温经历了冷-暖-冷-暖两次波动，总得看为上升趋势.进入八十年代后，全球气温明显上升.1981~1990年全球平均气温比100年前上升了0.48℃ .导致全球变暖的主要原因是人类在近一个世纪以来大量使用矿物燃料（如煤、石油等。

4.有哪些简单实用的生活小常识

生活小常识小窍门； 1 、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

6 、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。

如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤 8 、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 9 、如何使用砂锅1：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_ 10 、巧用“十三香”：炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

11 、和饺子面的窍门2：面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子 12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。 13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。

拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。 14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

15 、如何使用砂锅2：用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。 16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。 18 、洗衣粉用量：若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。

避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。 19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。 22 、如何使用砂锅3：从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用 24 、面包能消除衣服油迹：用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。 27 、炒鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。

29 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡壳不破裂，且易于剥掉。 30 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无 *** ，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。

31 、风油精的妙用（1）：在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。 32 、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。

33 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

34 、面包能消除地毯污迹：家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。 35 、手表受磁，会影响走时准确。

消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表。

5.有没有一些生活小常识

1。

常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息2。一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好3。

鸡 *** 含有致癌物，不吃较好4。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果5。

早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜6。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多7。

空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃8。早上醒来，先喝一杯水，预防结石9。

睡前三小时不要吃东西，会胖10..少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病、等疾病11..刚出炉的面包不宜马上食用12..远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边13..天天喝水八大杯14..每天十杯水，膀胱癌不会来15..白天多喝水，晚上少喝水16..一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛17..多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃易昏昏欲睡18..下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量19..10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃20..睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老21..最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22..每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌 感染的机会23..服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药，忌立即躺下24..酸梅具防止老化作用，青春永驻，肝火有毛病者宜多食用25..掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理26..帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）27..每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑28..苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29..抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法30..晚上睡觉前吃钙片为最佳时间，吸收得最充分31..抽烟关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关32..饮酒导致肝硬化，引发肝癌33..吃槟榔会导致口腔纤维化、口腔癌34..食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌35..食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌36..食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性37..不抽烟，拒吸二手烟38..适量饮酒，不拼酒，不醉酒39..减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物40..每天摄取新鲜的蔬菜与水果41..每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42..每天摄取均衡的饮食，不过量43..维持理想体重，不过胖44..保持规律的生活与运动45..保持轻松愉快的心情46..正确饮食习惯：早上吃的像皇帝、中午吃的像平民、晚上吃的像乞丐另加：睡眠过多睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼肌紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病，特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。

洗脸过频洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏，导致皮肤受更多的 *** 而容易衰老。刷牙过久刷牙可清洁口腔和牙齿，防止牙病和口腔炎症及诱发的风湿病、肾炎等，但刷牙时间过久会使牙龈损伤，不利于牙齿生长，还会导致牙周发炎。

步行过久步行时足弓要保持一定的高度和张力，如步行太久，足弓就会下陷使趾骨负重增加容易发生骨折。擦肤过猛人体上的皮肤脱落层仅厚0.1毫米，是阻挡病菌和侵害射线的天然防线，洗澡狠搓会使这层皮质受损，病菌和有害射线就会乘虚而入，使人易患毛囊炎甚至疖肿及败血症。

喝茶过浓浓茶会使胃黏膜收缩、蛋白质凝固，并冲淡胃液影响消化和人对铁质的吸收，还会影响睡眠，茶中含有微量的氟，会使牙齿变色，关节变形瘫痪。生熟混放有些人清晨买菜，将糕点、油条、包子等放在篮子里，同蔬菜、生肉、水产品一起带回家，这很不卫生。

因为菜篮内带有细菌、微生物，它们与蔬菜、熟食均会发生交叉感染，许多肠道传染病如肝炎、菌痢等正是由此而来。物品合用有些家庭一家老小共用一条毛巾、一只口杯、一把牙刷、一个盆子，这种多人合用洗漱用品的做法极不卫生，常会闹一人"红眼"，全家"眼红"，一人肝炎，全家患病。

饱食饮茶饭后饮茶将冲淡胃液，不但影响消化吸收，对消灭食物中的病菌也是不利的。研究发现，人们吃高蛋白高脂肪食物后立即饮茶的做法是不科学的，由于茶叶含有大量的鞣酸，鞣酸与蛋白质结合，使得肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内的时间。

鞋跟过高使足趾和前脚掌负重过度，身体前倾，胸腰后挺，导致腰肌韧带损伤，易发生趾外翻、趾囊炎、关节骨折等。

6.小学生广播稿之生活小常识简短一点

1.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。

2.鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

3.乘公交车，侧着站更稳。

4.睡觉的时候，鼻子塞住，很难受，在脸上盖一块小手绢（轻薄的就可以），过会儿鼻子就通气了。

5.用吸管喝饮料，防蛀牙。

6.背上的豆豆，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了

7.治鼻炎的偏方，用盐水冲刷鼻腔。

8.维生素E涂睫毛，睫毛会变得又粗又长

9.家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦。

10.如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了

7.生活小常识大全

日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的425个生活小常识，相信每个人都能有用。

1 、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口

4 、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

8.简短的校园生活小常识

1、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息 。

2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。

3、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

4、女生月经来时，不要喝茶，尤其是绿茶，应多吃补血的东西。

5、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃。

6、早上醒来先喝一杯水，可以预防结石。

7、少喝奶茶，因为奶茶高热量，并且没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。

8、刚出炉的面包不宜马上食用。

9、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。

10、每天八杯水，膀胱癌不会来。

11、白天多喝水、晚上少喝水。

12、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃

13、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

14、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药，切忌立即躺下。

15、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。

16、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类，少吃甜食（尤其是果糖）。

17、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

18、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。

19、适量饮酒，不拼酒、不醉酒。

20、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。

21、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

22、每天摄取均衡的饮食，不过量。

23、保持规律的生活与运动。

24、保持轻松愉快的心情。

25、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

9.请快发一些生活小常识,短一点.谢了

生活小常识日常生活小常识 1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。

因为人的汗液 中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐 用。

3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合 缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即 使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。

4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温 水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。

中秋节要到了，以下是食物类。 1、煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有 油。

煎鱼时就不会沾锅。 2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入 锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。

3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸 汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头 的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。 4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。

5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦 镜片两面，然后抹匀拭亮。

用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。 纠缠一起的项链如何快速解开*** 可先洒一点爽身粉，在着手解开。

链子因爽身粉而变得滑润，所以不管缠的多紧也能 轻松分开。 ***防止洗澡水变凉的方法*** 冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一点盐。

盐有暂时堵塞汗线的作 用，体热就不会散发出去了。 ***如何消除盘子的裂痕*** 可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘 子，裂痕就会几乎消失不见了。

***饼乾的防潮法*** 将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼乾 的香脆可口的状态了。

***预防煮面食汤溢出来的方法*** 水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮 其他面类时一般加冷水。

***如何去除指头上的烟垢*** 最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色 就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。

***使缩小的毛衣恢复原状的方法*** 在脸盆里注入温水，滴进少量的家庭用阿摩尼亚水，然后将毛衣浸入，留在毛线上的 皂成份就会溶化。以两手同时轻轻拉长缩小的部分，然后冲水晾乾。

再半乾之时，先 用手拉开，整出原形，用熨斗烫一烫，就可恢复原来的尺寸。 ***如何去除地毯上的家俱置痕*** 消除地毯上常见的凹陷痕迹，试用争气熨斗再凹处喷一些蒸气，或将湿毛巾铺在凹陷 的地方，然后用熨斗烫。

再以硬毛的牙刷挑起凹处的毛，在轻轻刷顺即可。 ***加了酵素的洗衣剂不可用热水*** 含酵素的洗衣剂对身体产生的蛋白质污垢最有效，但蛋白质遇热就会变质，而紧贴在 布上面。

虽是酵素洗衣剂也无可奈何。所以水温还是以三○至六○度为上限。

***如何防止毛衣缩水*** 洗毛衣的原则是一次尽快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣缩水，所 以不如洗衣精多加一点，以避免毛衣变小。

***如何制作透明清亮的冰块*** 就是将水充分煮沸后，在倒入制冰器里。因为如此可将水中的石灰等杂质蒸散掉，制 作出来的冰块就会格外透明。

***使瓶花在夏天持久的秘诀*** 可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有杀菌果效，尽管水温高，也能使花茎切口 不易生菌，花自然较能耐久。

***不用芳香剂使屋内芳香的方法*** 可利用自己的香水以棉花沾湿香水后，擦拭室内的电灯泡，灯泡一亮，香水就会温热 发挥，整个房间就会充满香气了。 ***使凋萎的蔬果复原的方法*** 可以在大盆里装上水，加上少量的醋两块方糖，再将蔬菜放进去泡浸即可，就用热水 冲一下，然后立即以冷水回冲，就可恢复原状。

***轻松去除衣物塞在衣箱里产生的皱折*** 出外旅行时，打开衣箱，衣服变的皱巴巴的。可在泡过热水澡后保留浴缸的水，将衣 物用衣架掉挂在浴室里，翌晨，衣服上的皱折就可被蒸气消除了。

***去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀*** 先用刷子涂上洗发精，或擦上刮胡膏后静置四之五分钟再洗，即可顺利洗净。 ***使 *** 更为耐用的秘诀*** 为防止 *** 脱线，可将新 *** 放进冷冻库中。

等冻硬了直接取出自然解冻后，穿上时 就比较部会脱线了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化 的水冲洗，效果也不错。

***黑色衣服退色时的补救法*** 1.若是棉质的可再水中加一点啤酒冲洗 2.若是毛质的就用煮过波菜的汁洗洗看 ***防止白色丝衬衫变黄的方法*** 在洗之前，先涂上牛奶。如此就能不可思议地防止变黄。

在洗完后，最后一次冲水时 加点牛奶，也同样有效果。这种方法并不需用很多牛奶，所以。

用电小知识广播稿300字

1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；

2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；

3.打嗝时就喝点醋，立杆见影；

4.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；

5.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；

6.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；

7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；

8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

9.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；

10.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；

11.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

12.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；

13.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；

14 .夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；

15.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；

16.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；

17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；

18.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

19.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15－20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。

20.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。

21.烫伤：养一盆天竺葵(老鹳草)，它对烫伤特别管用。在开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑点。

22.关节： (1)当关节刚刚开始酸痛时，取新鲜的圆叶，在菜叶内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖(最好借助于有弹力的绷带)，直到酸痛停止再取下来。(2)在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处，这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风，但是，有静脉曲张的情况不适用。

23.眼四周细小皱纹：用大拇指按压眼睛外角1厘米处的穴位，每个穴位每分钟按3次。

24.醉后不舒服感：在躺下睡觉前喝几杯水(最好是蜂蜜水)：它会帮助你减轻第二天早上的痛苦。如果早上起来还是感觉不舒服，那么，无论是药片，还是盐溶液都帮不了你，贴个芥末膏在小腿上，在额头上放块冰。过半小时你的症状就会减轻。

25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因为慢性疾病，而是因为睡眠不足，用沾了凉浓咖啡(3汤勺咖啡兑100克开水)的湿布敷在黑眼圈部位。是非常好的血管收缩剂，这种方法青光眼患者禁用。

26.预防感冒：如果你准备牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗粮面包上涂薄薄一层黄油和2-3瓣捣碎的蒜。蒜层上还可以放些干酪和蔬菜。这样的早餐的秘密在于：蒜可以消灭所有的细菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。

27.掉头发：擦碎一个洗净的土豆，榨出土豆汁，加入2汤勺芦荟汁和20克蜂蜜。把这种混合物转圈涂在头部皮肤上，用毛巾将头发包2个小时，然后仔细洗净。每周进行这种疗法两次，会获得效果。

28.嗓子痛：当你刚刚着凉，感觉嗓子发痒和嗓子不舒服时，用两茶勺苹果醋兑入一杯凉开水中。喝掉三分之一，其余的每小时漱口一次。通常一昼夜疼痛就会消失。

29.失眠：如果你经常失眠，那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上1－2滴薰衣草香精油或者柠檬汁，挥发的物质作用于大脑，使身体放松、镇定。

校园广播站冬季小常识

1. 用电小知识

用电小知识 1. 简洁的节约用电温馨提示语（十个字内）

1.节约能源度危机，共创经济新契机. 2.省一分钟电，多一分钟电. 3.节约能源做得好，省钱省能又环保. 4.随手关灯一小步，节约能源一大步 5.随手关灯很容易，积少成多省电力. 6.节能解危机，地球有转机. 7.若要电费缴得少，节约用电要做好. 8.购买电器要记牢，用电效率第一条. 9.选购电器有方法，节能标章真正好. 10.节约能源有诀窍，建筑节能很重要. 11.节约能源要做好，冷气效率要提高. 12.选购冷气有一套，EER值必需高. 13.若要冷气耗电少，温度适当设定好. 14.节约能源有良方，充分利用自然光. 15.省电，省钱. 16.节约能源保护，源源不绝. 17.节约能源就从居家做起. 18.节约能源生活化，节能推动更落实. 19.珍惜能源，创造美好环境. 20.节能大作战，等你来挑战. 21.省一点能源，多一点. 22.随手做节能，创造好人生. 23.节约大家做，能源大家享. 24.节能尽一份力，环保多一点心. 25.节能多用心，大家都开心. 26.节约能源一起来，共创美好的未来. 27.能源来自大自然，节能保护大自然. 28.欲享用不竭，各种能源随手节. 29.节能做的好，朝朝无烦恼. 30.万般能源众家省，源远流长照世人.。

2. 以电力设施保护、安全用电常识、电力与生活的关系等内容为主,写一

帮你分别找了你说的内容，还有▏作文▕.但是需要你自己概括总结，有很多东西都很分散的.（一定要选我哦，给我积分哦）┃电力设施保护┃（自己选几个）电能是现代社会最基本的能源，人们几乎时时刻刻都离不开它.由与电能是依靠遍布各地的电力设施来输送的，所以，防止高压输变电设备和高压线路的损坏，努力保护电力设施的安全是每一个公民义不容辞的责任和义务. 1. 注意架空高压线与地上附着物的安全距离.架空高压线由于自重下垂和风刮便宜，会在其下方形成一个危险区域.此区域内树木不能超高，杂树必须清除，不得兴建可能危及电力设施的建筑物，高度超过4m的车辆在高压线下通过时必须取安全措施.、2. 注意地下电缆的安全范围.城市内的地下电缆，在地表上设有电缆井、桩等明显标示.地下电缆保护区宽度为地面标桩两侧各0.75米的条形地带，禁止在此区域内施工、植树、并不得堆放杂物或倾倒腐蚀有害化学物质. 3. 施工中要确保高压线安全.在高压线附近施工，要保证塔吊与高压线的安全距离，避免吊臂旋转是触及、损害高压线. 4. 高压线杆上禁止非电力线路搭连.电话线、通讯线应独立架设，不得擅自在电力设施上直接连接用电设备. 5. 规划道路前应首先考虑规划区是否有高压线杆，确定难以避开时，要与供电部门共同制定出可行的方案. 6. 不要在高压线下垂钓.不得在高压线附近300米内放风筝和投掷物体，不得朝向导线射击打鸟.要防止蔬菜大棚的塑料布等杂物刮到导线上. 7. 保护电力设施的标识，其标牌、杆号不得以广告、油漆遮盖涂抹. 8. 不得随意攀爬输电线路铁塔及变压器台架，雨天要远离铁塔和台架，以防触电或雷击. 9. 注意保护架空电力线杆塔和拉线的基础，不得在基础外缘规划范围内挖土、打桩、钻探、或倾倒腐蚀化学品.35千伏以下电力杆塔、拉线的基础外缘规划范围为5米，66千伏以上的10米. 10.共同监督，严厉打击盗割、盗窃电力设施的违法行为.┃用电常识┃（也选几个）1、自觉提高安全用电意识和觉悟，坚持“安全第一，预防为主”的思想，确保生命和财产安全，从内心真正地重视安全，促进安全生产.2、要熟悉自己生产现场或宿舍主空气断路器（俗称总闸）的位置（如收费广场、施工现场、办公室、宿舍等），一旦发生火灾触电或其它电气事故时，应第一时间切断电源，避免造成更大的财产损失和人身伤亡事故.3、不能私拉私接电线、不能在电线上或其它电器设备上悬挂衣物和杂物、不能私自加装使用大功率或不符合国家安全标准的电器设备，如有需要，应向有关部门提出申请审批，由电工人员进行安装.4、不能私拆灯具、开关、插座等电器设备，不要使用灯具烘烤衣物或挪作其它用途，当设备内部出现冒烟、拉弧、焦味等不正常现象，应立即切断设备的电源，并通知电工人员进行检修，避免扩大故障范围和发生触电事故；当漏电保护器（俗称漏电开关）出现跳闸现象时，不能私自重新合闸.5、在浴室或湿度较大的地方使用电器设备（如电吹风）应确保室内通风良好，避免因电器的绝缘变差而发生触电事故. 6、确保电器设备良好散热（如电视机、电热开水器、电脑、音响等），不能在其周围堆放易燃易爆物品及杂物，防止因散热不良而损坏设备或引起火灾.7、珍惜电力，养成安全用电和节约用电的良好习惯，当要长时间离开或不使用时，要确定切断电源（特别是电热器具）的情况下才能离开.8、带有机械传动的电器、电气设备、必须装护盖、防护罩或防护栅栏进行保护才能使用，不能将手或身体进入运行中的设备机械传动位置，对设备进行清洁时，须确保切断电源、机械停止工作并确保安全的情况下才能进行，防止发生人身伤亡事故.9、不要攀爬高压杆塔，不要在高压线路附近放风筝或进行其它活动.10、未经有关部门的许可，不能擅自进入电房或电气施工现场.┃作文结尾段┃通过让我们学生观看DVD，使我们对如何安全用电和电力设施保护有了更深刻的了解，增加了安全用电知识和用电防范意识，对减少和防止用电安全事故的发生起到了积极的作用.还使我们认识到每个同学都要从小学习，从我做起，做到安全用电，科学用电，争做“安全宣传员”.┃范例作文┃电——这个词在大家的字典里一定不会陌生吧.随着时代的飞速发展，人类文明的进步，电的重要性日益凸显起来.如今高科技处处影响着我们的生活：变得更加方便快捷，变得更加丰富多彩了.但是这些高科技的产品，大都是需要电的，所以——电与我们的生活息息相关.有了电，人们可以方便地烹煮食物；有了电，人们可以在夜幕的笼罩中看到肖亮；有了电，人们可以享受更多生活的乐趣与幸福.不是吗？当你在卫生间里舒适地享用着电热水器，当你在快乐地盯着电视屏幕，当你在电脑桌前尽情地与工作的同时，电，这个伙伴就在一旁默默地赋予它们“生命”的力量.并且电又是一种供应速度快而环保的能源啊.电给我们好处太多太多了，想想在这个发达的社会里如果没有电，那将是一件多么麻烦的事情啊.2008年——这个本应是盼望的奥运吉祥之年，却在新年的开始，老天爷向人们开了个巨大的玩笑.当人们遥望天空的时候，并没有感到什么异常，。

3. 安全用电常识

安全用电小常识 1、用电线路及电气设备绝缘必须良好，灯头、插座、开关等的带电部分绝对不能外露，以防触电。

2、不要乱拉乱接电线，以防触电或发生火灾。 3、不要站在潮湿的地面上移动带电物体或用潮湿抹布擦试带电的家用电器，以防触电。

4、保险丝选用要合理，切忌用铜丝、铝丝或铁丝代替，以防发生火灾。 5、所使用的家用电器如电冰箱、电冰柜、洗衣机等，应按产品使用要求，装有接地线的插座。

6、检修或调换灯头，即使开关断开，也切忌用手直接触及，以防触电。 7、如遇电器发生火灾，要先切断电源来抢救，切忌直接用水扑灭，以防触电。

8、发现有人触电，应先设法断开电源（如在高处触电，还要取防止触电者跌落受伤的措施）然后进行急救。~如果你认可我的回答，请及时点击纳为满意回答按钮~~手机提问者在客户端右上角评价点满意即可。

~你的纳是我前进的动力~O（∩_∩）O，记得好评和纳，互相帮助。

4. 生活用电的一些常识

l.认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

首先我们必须得对寝室里的电源总开关有所了解。有几个同学知道寝室电源总开关的位置的？ 2.不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。 4.电器使用完毕后应拔掉电源插头；特别是带变压器的用电器（如我们常用的音响，功放，复读机、手机充电器、电脑等），通常情况变压器的初级线圈是直接和电源插头相接的，当我们把用电器的电源开关关掉时，并不能切断初级线圈和电源的连接，这样如果时间长就会引起变压器过热，使绝缘层老化，影响用电器的使用寿命，严重时会使用电器着火，引起火灾。

插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。 5.发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人。

6.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等，更不能私拉电线。寝室里的电源总开关带有漏电保护和过载保护等功能，我们从楼道私拉到寝室的电线，由于楼道里的照明灯开关没有安装这种漏电保护开关，很容易造成触电事故。

再有楼道里的线路是按照照明灯泡的功率设计的，如果私拉电线使用大功率用电器很容易使输电线发热，甚至着火的可能。

5. 谁有安全用电的生活小常识啊

家用电气设备着火时：首先冷静不要慌张，拨打火警：119，千万记住冷静，慌张只能起反作用，。

先切断电源，然后在扑救明火，一般说带电时用干式灭火器或是二氧化碳灭火器。但一般普通家庭都不会备有。

感觉在小范围电气火灾时切断电源后用棉被子覆盖比较好，棉花（鸭绒被，尼龙等不可以，助燃）大家都知道不易产生明火，一般家里都可以找到，覆盖后电器明火没有了氧气助燃自然灭掉。大面积电气火灾生命第一，人员应尽快撤离，不要因为财产而忽视生命，有了生命我们还可以从新再来。

切忌千万不要用水等液体浇明火，因为水也导电。有时间自己可以在网上详细搜素一下，防患未然。

人员触电的急救：当触电者脱离电源后，应根据触电者的具体情况，迅速组织现场救护工作。要视触电者身体状况，确定护理和抢救方法。

人触电后不一定会立即死亡，出现神经麻痹、呼吸中断、心脏停跳等症状，外表上呈现昏迷的状态，此时要看作是死状态，如现场抢救及时，方法得当，人是可以获救的。现场急救对抢救触电者是非常重要的。

国外一些统计资料指出，触电后1分钟开始救治者，90%有良好效果；触电后12分钟开始救治者，救活的可能性就很小。这说明抢救时间是个重要因素。

因此，争分夺秒，及时抢救是至关重要的。平时要对职工进行触电急救常识的宣传教育，对与电气设备有关的人员还应进行必要的触电急救培训。

触电失去知觉后进行抢救，一般需要很长时间，必须耐心持续地进行。只有当触电者面色好转，口唇潮红，瞳孔缩小，心跳和呼吸逐步恢复正常时，才可暂停数秒进行观察。

如果触电者还不能维持正常心跳和呼吸，则必须继续进行抢救。触电急救应尽可能就地进行，只有条件不允许时，才可将触电者抬到可靠地方进行急救。

在运送医院途中，抢救工作也不能停止，直到医生宣布可以停止为止。抢救过程中不要轻易注射强心针，只有当确定心脏已停止跳动时，才可使用。

一、救护方法 （1）触电者神志清醒，但有些心慌、四肢发麻、全身无力或触电者在触电过程中曾一度昏迷，但已清醒过来。应使触电者安 静休息、不要走动、严密观察，必要时送医院诊治。

（2）触电者已经失去知觉，但心脏还在跳动、还有呼吸，应使触电者在空气清新的地方舒适、安静地平躺，解开妨碍呼吸的衣扣、腰带。如果天气寒冷要注意保持体温，并迅速请医生到现场诊治。

（3）如果触电者失去知觉，呼吸停止，但心脏还在跳动，应立即进行口对口（鼻）人工呼吸，并及时请医生到现场。 （4）如果触电者呼吸和心脏跳动完全停止，应立即进行口对口（鼻）人工呼吸和胸外心脏按压急救，并迅速请医生到现场。

应当注意，急救要尽快进行，即使送往医院的途中也应持续进行。 二、抢救过程中注意事项 （1）在进行人工呼吸和急救前，应迅速将触电者衣扣、领带、腰带等解开，清除口腔内牙、异物、粘液等，保持呼吸道畅通。

（2）不要使触电者直接躺在潮湿或冰冷地面上急救。 （3）人工呼吸和急救应连续进行，换人时节奏要一致。

如果触电者有微弱自主呼吸时，人工呼吸还要继续进行，但应和触电者的自主呼吸节奏一致，直到呼吸正常为止。 （4）对触电者的抢救要坚持进行。

发现瞳孔放大、身体僵硬、出现尸斑应经医生诊断，确认死亡方可停止抢救。 三、心肺复苏法 触电者一旦出现呼吸、心跳突然停止的症状时，必须立即对其施行心肺复苏急救。

心肺复苏法是指伤者因各种原因（如触电）造成心跳、呼吸突然停止后，他人取措施使其恢复心跳、呼吸功能的一种系统的紧急救护法，主要包括气道畅通、口对口人工呼吸、胸外心脏按压及所出现的并发症的预防等。1.呼吸、心跳情况的判定方法 如触电者失去意识，救护人员应在最短的时间内判定伤者的呼吸、心跳情况。

方法是：看触电者的胸部、腹部有无起伏动作；听触电者的口鼻处有无呼气声音；用手试测口鼻处有无呼气的气流，或用手指测试喉结旁凹陷处的颈动脉有无搏动。如果既没有呼吸，又没有颈脉搏动，可判定触电者呼吸、心跳停止。

2.气道通畅 凡是神志不清的触电者，由于舌根回缩和坠落，都可能不同程度堵住呼吸道人口处，使空气难以或无法进人肺部，如图5—1所示，这时就应立即开放气道。如果触电者口中有异物，必须首先清除，操作中要注意防止将异物推到咽喉深部。

图5-1 气道状况 用“仰头抬颏法”使气道畅通，具体步骤如下：抢救者一手放在触电者前额，另一只手将其下颌骨向上抬起，使其头部向后仰，舌根随之抬起，气道通畅。如图5—2所示。

注意事项：禁止用枕头或其他物品垫在触电者头下，头部抬高前倾，会加重气道阻塞，而且会使得胸外心脏按压时流向脑部的血流减少，甚至消失。 3.口对口（鼻）人工呼吸触电者仰卧，肩下可以垫些东西使头尽量后仰，鼻孔朝天。

救护人在触电者头部左侧或右侧，一手捏紧鼻孔，另一只手掰开嘴巴（如果张不开嘴巴，可以用口对鼻，但此时要把口捂住，防止漏气），深吸气后紧贴其嘴巴大口吹气，吹气时要使他胸部膨胀，然后很快把头移开，让触电者自行排气。儿童只能小口吹气，以胸廊上抬为准。

如图5—3所示。抢救一。

6. 急告诉我一些安全用电常识

是大勇哥啊 O（∩_∩）O~ 第一：闸盒的保险丝一定要合适，太粗容易引发火灾，太细就总爱断电！第二：打雷时，一定要把电视，电脑，无线电话等断电，否则易遭雷击！第三：大功率电器一定要接地线，防止中电！ 不接触高压带电物体不接近高压带电物体不用湿手触碰开关人的安全电压是不高于36伏使用试电笔不能接触笔尖的金属杆功率大的用电器一定要接地线不能用身体连通火线和地线不能用身体连通火线和零线使用的用电器总功率不能过高，否则引起电流过大而引发火灾有人触电时不能用身体拉他，应立刻关掉总开关，然后用干燥的木棒将人和电线分开。

7. 关于用电安全的知识

最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：三年五年158 用电安全常识一、基本知识电流：在电场力的作用下，电荷作有规则的运动，形成电流，电流的大小等于单位时间内通过导体截面的电量，也称为电流强度。

电压：电压就是电场或电路中两点之间的电位差，电压的基本单位是伏特。直流电：电流在导体中流动时，其大小和方向不随时间变化的叫直流电。

交流电：交流电一般分为单相交流电和三相交流电。交流电的电流和电压的方向和大小都是按一定规律周期性变化的，其每分钟交变的次数叫做频率。

我国通常使用交流电的频率为50Hz。短路：电流是流经导线和用电负载，再回到电源上形成一个闭合回路的。

如果在电流通过的电路中，有两根导线碰在一起，或者两根导线被其他电阻很小的物体联接起来时，就形成短路。低压电和高压电：一般多以对地电压250V作为划分交流电高、低压的界限。

凡设备对地电压大于250V者称为高压电，如10KV、35KV等。凡对地电压为250V以下者称为低压电，如220V。

安全电压：为防止触电事故而用的由特定电源供电的电压系列。这个电压系列的上限值，在任何情况下，两导体问或任一导体与地之间均不得超过交流（50—500Hz有效值50V。

（*一般环境条件下允许持续接触的“安全特低电压”是24V。安全电压额定值的等级为42,36,24,12,6V。

当电气设备用了超过从表中看出人体的电阻应当注意凡手提照明灯、高度不足32313133353236313431303231363533e78988e69d83313334336265627。

校园广播生活小常识

1. 小学生广播稿冬季小常识200

1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.

冬季生活小常识广播稿冬季生活小常识广播稿

2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。

4.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。

6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。

7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。

2. 学校广播站要一些比较适合我们在校中学生的生活小常识请各位帮忙

可以从礼仪方面： 第一讲 参加升旗仪式怎么做？ 《中华人民共和国国旗法》规定，大中小学校都要按时升降国旗，在每周一早晨及大型会议前要举行升国旗仪式，为此，各类中学都专门修建了标准国旗台，有的学校还要求教师也必须按时参加升国旗仪式。

升国旗仪式虽然没有统一的规定，但通常包括升国旗、唱国歌，在国旗下讲话三项活动，升旗仪式不仅是对学生进行爱国主义教育的必要形式，也是对学生加强思想品德教育的最佳途径。但也有一些同学不十分清楚在参加升国旗时应该怎么做，作为一名合格的中学生，在升国旗时应做到哪几点呢？ 1. 全体同学都要以班为单位在学校统一划定的区域内站好，一般都要以两路纵队围绕国旗台面向国旗台而站，全体同学都要按学校要求统一着装穿校服参加升旗仪式； 2. 全体学生都必须按时参加每周一的升国旗，任何人都不得也不应该缺习，也不能迟到，各校升旗仪式一般都定为每周一7:00整准时进行，因此，全体同学除雨雪天外必须在7 :00前准时到校参加升旗仪式； 3. 在升国旗、唱国歌的过程中，必须保持肃静，所有参加升旗仪式的师生都必须立正向国旗行注目礼，齐唱《中华人民共和国国歌》，在行进中和运动中的同学都必须原地站立，向着国旗的方向行注目礼，不允许任何人在升旗时走动、交头接耳、嬉笑打闹，特别是在升旗过程出现意外时，全体同学都要保持严肃； 4. 升旗后，一般都安排优秀学生代表在国旗下讲话，有时还要安排上周工作总结、本周工作布置发言，所有的同学都必须保持安静，认真听讲； 5. 升旗仪式结束以后，各班同学有有序离开，不得拥挤，不得高声喧哗，更不得起哄打闹。

愿我们的同学都能通过升国旗、唱国歌受到教育，增强爱国主义观念！ 第二讲 如何参加早操？ 早操是体育活动的一个重要组成部分，早操对同学们来说也十分重要，它不仅可以增强同学们的体质，锻炼同学的体能、意志及毅力，同时也能提高同学们的学习效率，培养学生集体主义观念，是一种十分重要的体育运动形式。但总有一些同学对早操意义认识不到位，重视不够，因此常会出现诸如，出勤率不高，迟到现象严重，班主任到位率低，同学们只出操不参加晨跑等问题，结果早操的作用往往没有充分发挥出来。

作为一个合格的中学生，应该怎样参加早操呢？ 1. 一年四季，各校的起床时间是不同的，要参加早操必须严格遵守作息时间按时起床，按时进行洗漱，《运动员进行曲》一播放，同学们就要疾步来到操场参加晨跑，不得睡懒觉，不得借故拖延或缺习，特别是冬季天寒，有些同学不能按时起床，要设法克服懒惰思想，准时参加早操； 2. 早操实际上包括两个阶段，首先是晨跑，晨跑前还要做一些准备活动，接着是做广播体操，但有些同学不愿意参加晨跑，只做广播体操，这往往达不到锻炼的最佳效果，因此，同学们一定要在做操之前进行跑步，哪怕跑它个三圈两圈，都要比站在操场上等着做操要好得多，或许有些同学带着书本，读了一会儿书，得到了暂时的实惠，但从长远来看还是划不来的； 3. 参加早操暂时不一定能见到效益，结果有些同学对此有不理解之处，认为耽误时间影响学习，其实，锻炼身体的作用是需要长时间才能见效益的，只有持之以恒地参加早操才能提高学习效率，才能见到效益，“磨刀不误砍柴功”说的就是这个道理； 4. 学校虽然一般只对住校生有上早操的要求，但对于走读生来说，参加早操也是一样十分有益的锻炼身体的形式，走读生也应该主动早早来到学校参加早操。 愿广大同学都能通过早操增强体质、健全体魄、提高学习效率。

第三讲 如何做好课间操？ 课间操是专门为减轻同学们学习压力，安排在课间进行的一种体育活动，严格地讲，课间操一天应该安排两次，上午一次，下午一次，但一般的学校只在上午第二节与第三节课间安排一次课间操，下午的课间则安排眼睛保健操。课间操对我们的同学们来说是十分必要的，因为上午近5小时的紧张学习，如果不安排一次锻炼，很可能就会损害同学们的身体健康或影响到同学的学习效率。

但有些同学对课间操不重视，或做操时动作不到位，或躲在教室内不出来，或跑到厕所内躲避。其实，这些同学是没有认识到做操的重要性，是对自己身体的不负责任。

要做好课间操，使同学们在学习的中间得到有效的锻炼，我认为应该做到以下几点： 1. 下课铃一响，同学们就应该快速下楼，以班为单位在指定的位置成广播体操队形站好，不得在教室内逗留或借故不参加课间操，各班主任要到位督促学生做操，体育委员要组织全班同学认真做操； 2. 做操时，全体同学都要前后左右对正，要按照口令统一做操，动作一定要到位，要整齐划一，特别是最后的两节往往不被同学们所重视，同学们要把运动强度最大的跳跃运动和起调节作用的整理运动做到底，做到位； 3. 做操结束 *** 室时，全体同学都要遵守公共秩序，不得拥挤，不得奔跑，有序上楼，以防引起混乱，造成意外伤害，由于上厕所的同学可能要相对集中，因此，大家要自觉排队，遵守公共道德，注意公共卫生； 4. 做操时要保持操场和教学区的环境卫生，不得乱扔乱丢，不能乱践乱踏，在方便。

3. 校园广播站生活小贴士节目开场白

给你的天空划一道绚丽的亮色.

给你的世界奏一曲动听的欢歌.

这里是兴华校园之声广播站

尊敬的老师，亲爱的同学们.

大家好！

伴随着这熟悉的乐曲

聆听着这动人的旋律

校园之声广播站又如期和你见面了

我是播音员XXX

青松依旧，白雪飘飘，让红领巾伴随着我们，把我们的美好愿望随雪飘扬，凝聚在每一个角落，弥漫在天地间，永久不散。

亲爱的同学们，又是温暖明媚的一天，xx广播站又带着期望和大家见面了！首先愿每位收听我们广播的老师或同学，都在这美好的天气里有一份很好的心情去对待一天的工作和学习（广播稿开场白）

结束语：

时间过的真快到了和您说再见的时候了，欢迎您明天（下周）同一时间继续收听我们的栏目（节目），再见！

踏着青春的节拍，我们向冬天天走来，一路欢歌，一路笑语，万物在漫天风雪中欣然等待。

激扬着青春的风，我们向冬天走来，一路欢歌，一路笑语，万物在翘首期盼中安然舒怀。

走进冬天，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩

走进冬天，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来

今天广播时间到这里就结束了，各位老师、同学、再见~~

每一次相聚都是那么短暂

每一次怀想都是那么香甜

让我们在快乐的海洋里翱翔！

让我们手牵着手。

让我们肩并着肩。

同学们下次再见！

4. 冬季生活小常识

怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜。

冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。 维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。

因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。 冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。

低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。 冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。

常吃些大蒜可以预防感冒。 积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。

预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。

由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。

5. 小学生冬季安全知识广播稿怎么写

红领巾广播站 同学们，老师们，大家下午好，***广播有开播了，我是今天的主持人***，今天，我们为您准备的栏 目是《安全之声》。

安全相信是每一个人在做事前考虑的第一要点，因为只有安全了，才能使宝贵的生命不受到伤害，使生活充满欢乐、更加美好。 我曾亲眼目睹了这样一件事：一位男士不知因何喜事，在小区里噼哩啪啦放鞭炮。

因为他放鞭炮的位置离房屋太近，一不小心把四楼的一住户的玻璃打碎了。正当户主把头探出窗来看原因时，又一个冲天炮飞了上来，把户主吓个半死。

瞧，正是那位男士不注意安全，才给他人的财物和生命带来了危险。 现在，小学生们的安全教育更应值得重视。

在我们学校，越是高年级的人越是不注意安全。尽管学校每学期都对大家进行了“安全教育”，可有些同学一句也听不进，干了许多危险的事。

上学违反交通规则，骑车开小差；上自然课玩火；爬栏杆走捷径先不说，竟有人在飞快推车时突然把手一放，让无人骑的自行车在车道上横行，这是我的朋友小君告诉我的，我也亲眼见了一回。椐他说，有一次自行车晃到了马路中央，险些被卡车压掉。

大家想想，我们是否应该重视安全教育呢？ 我觉得青少年应该时刻注意安全，爱惜财产，珍惜生命，不做危险的事情，别人不注意安全要提醒；多学习安全知识，提高自己的安全意识，选择适当的环境，了解一些生活常识，如防火、防水、防盗、防电、防毒；做事先考虑后果，这样才能使我们的生活更美好！ 我们一定要记住：每个人心中第一的是安全，第二的是安全，第三还是安全。如果你想好好学习、生活，那你一定要记住平安是生命中的100% 女：安全是一个古老的话题，为了安全人类进行过艰苦拼搏。

男：安全是一门奇妙的科学，为了安全，人类经受过长期探索。 女：安全关系生，关系死，关系生活，为了安全人类战胜了无数灾祸。

男：安全关系你，关系我，关系祖国，为了安全，人类经历了多少战火。 女：安全，一个永恒的话题，在科技发展的今天，是安全捍卫着我们的生命；是安全在维护我们生存的利益；是安全在为我们注入无限的力量。

交通安全更是与我们密切相关。下面请听《交通安全拍手歌》 男：都必须遵守交通规则，行人应该遵守哪些规则呢？ 女：同学们安全隐患莫小瞧，安全意识很重要，在校园里，我们更要注意安全。

只要时时注意，刻刻留心，我们才能生活得幸福。 男：节日里，同学们爱放烟花爆竹，这也要注意安全，听同学来讲讲吧。

合：节日到，真热闹，小朋友，放鞭炮； E：柴草旁，屋前后，严格禁止放鞭炮； F：点炮引，要用香，别用火柴打火机； E：哑炮未响别去拿，伤了自己损失大； F：冲天炮，危险大，引起火灾害人家； E：别拿拉炮对着人，免得炸己又伤人； F：放鞭炮，害处大，最好自己别放它； E：有的城市已严禁，我们带头来执行； 合：来执行！ 女：我们呼唤安全，因为生命只有一次；我们呼唤安全，因为安全让我们的校园变的更加和谐，安全我们牢记在心，安全是我们的生命。 男：安全心系着我们的同学，心系着我们的老师，心系着我们的家长。

女：安全更关系着我们的学校、我们的社会。 合：希望我们每一位同学都能把安全作为自己的头等大事，去创造一个和谐的社会。

最后让我们唱响《祝你平安》，祝大家平平安安，顺顺利利。

6. 适合大学校园广播播的生活常识

大学生即将面临以后找工作的压力，因此应当最重视的是自己的身体，多播一些关于健康方面的知识吧！1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好3、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石9、睡前三小时不要吃东西，会胖10、喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病11、刚出炉的面包不宜马上食用12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边13、天天喝水八大杯14、每天十杯水，膀胱癌不会来15、白天多喝水，晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛17、多油脂的食物少吃，因为得花5—7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在晚上10点—清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造搞体的B细胞，增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药，忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用，青春永驻、肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类、少吃甜食（尤其是糖果）27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素、A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产期、生产完后、更年期31、抽烟关系最大的是：肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关32、饮洒导致肝硬化，引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化、口腔癌34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌36、食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟，拒收二手烟38、适量饮酒、不拼酒、不醉酒39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42、每天摄取均衡的饮食，不过量43、维持理想体重，不过胖44、保持规律的生活与运动45、保持轻松愉快的心情46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝、中午吃的像平民、晚上吃的像乞丐。

7. 校园广播《生活小常识》的开场白和结束语

一、校园广播《生活小常识》的开场白：给你的天空划一道绚丽的亮色； 给你的世界奏一曲动听的欢歌；伸出你的手，伸出我的手，让我们相会在广播中。

各位老师， 各位同学，大家好！伴随着这熟悉的乐曲， 聆听着这动人的旋律， 校园之声广播站现在开始播音。我是 班播音员 ，愿每位收听我们广播的老师或同学，都在这美好的天气里有一份很好的心情去对待一天的工作和学习，欢迎大家收听的《生活小常识》栏目。

二、校园广播《生活小常识》的结束：夕阳把最后的黄金收藏起来，白昼越来越陷入黑暗之中，星星从黑暗中冒了出来，像孩童的眼睛；月亮也露出了笑脸，不知不觉，太阳又下山了。这份恬静将带给我们悠闲，而我们的《生活小常识》也要跟大家说再见了。

希望在这恬静的世界里，我们都能享受到大自然带给我们的一切。 今天的节目先告一段落，希望下次我们依然能够相聚在这里，这里的空气因你的活力而清新，这里的风景因为有你的支持而变得更美丽。

我是 班播音员 。欢迎您明天（下周）同一时间继续收听我们的栏目（节目），再见。

8. 适合大学校园广播播的生活常识

大学生即将面临以后找工作的压力，因此应当最重视的是自己的身体，多播一些关于健康方面的知识吧！

1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好

3、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果

5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃

8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石

9、睡前三小时不要吃东西，会胖

10、喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病

11、刚出炉的面包不宜马上食用

12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边

13、天天喝水八大杯

14、每天十杯水，膀胱癌不会来

15、白天多喝水，晚上少喝水

16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛

17、多油脂的食物少吃，因为得花5—7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡

18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃

20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老

21、最佳睡眠时间是在晚上10点—清晨6点

22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造搞体的B细胞，增加细菌感染的机会

23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药，忌立即躺下

24、酸梅具防止老化作用，青春永驻、肝火有毛病者宜多食用

25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理

26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类、少吃甜食（尤其是糖果）

27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个

干干净净的肺

29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素、A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法

30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产期、生产完后、更年期

31、抽烟关系最大的是：肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关

32、饮洒导致肝硬化，引发肝癌

33、吃槟榔会导致口腔纤维化、口腔癌

34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌

35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌

36、食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性

37、不抽烟，拒收二手烟

38、适量饮酒、不拼酒、不醉酒

39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果

41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

42、每天摄取均衡的饮食，不过量

43、维持理想体重，不过胖

44、保持规律的生活与运动

45、保持轻松愉快的心情

46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝、中午吃的像平民、晚上吃的像乞丐

1.生活小常识广播稿

六、不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物、勤晒衣服被褥等。

常见的似是而非的“卫生习惯” 1.用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。

与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。 3.用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不可少的日常用品。

可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸钠的餐洗净，对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时，要注意浓度不要过高，一般0.2%左右为好；浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗。

餐具冲洗也是如此。另外，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格。

4.用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。

所以，应多管齐下取防蝇措施，最好将苍蝇拒之门外。 5.餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游离基。

餐具经常接触这种塑料布，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。

在外就餐时，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。

6.用白纸包食品：白纸看起来干净，其实并不卫生。由于在白纸生产过程中要使用一定量的漂，容易引发化学反应，并能产生许多有害物质，如过氧化物。

这种物质进入人体可引起关节酸痛、头痛、失眠，还可导致肝癌和不育等病症。 7.变味的食物加热后吃：许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的，若将变质的食物煮沸了再吃，细菌便会被全部杀死，吃了就会相安无事。

其实，变质食物煮后再吃，虽然危险减小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒杆菌和金**葡萄球菌，其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏，吃了被这种毒素污染的食物仍然会引起中毒，甚至死亡。

8.把水果烂的部分削掉再吃：有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了，其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去，其剩余部分早已被含有细菌及其代谢产物的腐烂水果的果汁所浸染。

吃了这样的水果，轻者引起胃肠道不适，重者可导致急性胃肠炎，甚至导致人体细胞突变或癌变。 9.手帕一物多用或与他物混放：一块手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不卫生的。

不经常清洗或与他物放在一起的手帕极易引起上呼吸道感染或面部疖肿等疾病。由于纸币、钥匙等物带有大量的病菌和虫卵，容易污染手帕。

用这样的手帕擦手、揩嘴的人易患肠道传染病和病。所以，手帕要经常清洗，保持其清洁；最好随身带两块手帕，一块擦鼻子，一块擦嘴巴；手帕不宜与纸币、钥匙等杂物混放，以免手帕被污染。

10.长期使用带有茶锈的杯子：有人认为茶锈是茶水长期沉积形成的，无害，故平时很少去洗，其实这是错误的。茶锈中含有多种有害物质，可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。

11.经常去除铝锅内的棕色锈：这样做铝锅看起来干净了，而实际上却去掉了铝锅表面的一层保护膜。因为铝锅上的棕色锈是铝的一种氧化物，能阻止铝溶解到含水饮食中，从而减少人体对铝的吸收，有利预防老年痴呆症。

12.用废旧日光灯管晾毛巾：有的家庭用废旧日光灯管晾毛巾或手帕，认为很卫生。殊不知，灯管两端被锈蚀或灯管本身有裂缝，管内的水银、荧光粉及少量氨气等有毒物质就会逐渐渗出或挥发，污染毛巾或手帕，从而危害人体健康。

若进入眼睛，可造成视力减退甚至失明。这些有毒物质还会污染室内空气，引起慢性中毒。

13.酒后、饭后立即洗澡：患有心脏病的人酒后立即用凉水洗澡，会因心脏负担过重而导致死亡。即使是正常人，也不宜饭后立即洗澡。

因为洗澡时会使四肢和体表的血流量增加，而减少胃肠的血液供应，从而影响胃肠的消化功能。 14.有痰不吐：随地吐痰是不文明的生活习惯，应当弃之。

但有痰不吐，咽到肚子里，也是不好的习惯。因为这样做会将痰中的各种致病微生物和幼虫食入体内，发生相应的感染甚至疾病。

15.牙刷头倒放在杯内：刷牙后，将牙刷头朝下放在洗漱杯内，牙刷间的一些食物残渣便成为细菌的营养源，得以使其大量繁殖。再刷牙时，牙刷中的细菌及其分解产物就有可能侵入体内，进而影响健康。

15.用公用香皂洗手：用香皂洗手是为了清洁卫生，但如果你是用公共场所洗手间的香皂洗手，那结果可能恰好相反。健康人和不健康的人共用一块香皂，使细菌、有了传染机会，香皂则充当了疾病传播的媒介。

另外，洗手毕关水时应先用水冲洗一下水龙头，以免洗净的手因。

2.校园广播《生活小常识》的开场白和结束语

一、校园广播《生活小常识》的开场白：

给你的天空划一道绚丽的亮色； 给你的世界奏一曲动听的欢歌；伸出你的手，伸出我的手，让我们相会在广播中。

各位老师， 各位同学，大家好！

伴随着这熟悉的乐曲， 聆听着这动人的旋律， 校园之声广播站现在开始播音。

我是 班播音员 ，愿每位收听我们广播的老师或同学，都在这美好的天气里有一份很好的心情去对待一天的工作和学习，欢迎大家收听的《生活小常识》栏目。

二、校园广播《生活小常识》的结束：

夕阳把最后的黄金收藏起来，白昼越来越陷入黑暗之中，星星从黑暗中冒了出来，像孩童的眼睛；月亮也露出了笑脸，不知不觉，太阳又下山了。这份恬静将带给我们悠闲，而我们的《生活小常识》也要跟大家说再见了。希望在这恬静的世界里，我们都能享受到大自然带给我们的一切。

今天的节目先告一段落，希望下次我们依然能够相聚在这里，这里的空气因你的活力而清新，这里的风景因为有你的支持而变得更美丽。

我是 班播音员 。欢迎您明天（下周）同一时间继续收听我们的栏目（节目），再见！

3.校园广播站生活小贴士节目开场白

给你的天空划一道绚丽的亮色.

给你的世界奏一曲动听的欢歌.

这里是兴华校园之声广播站

尊敬的老师，亲爱的同学们.

大家好！

伴随着这熟悉的乐曲

聆听着这动人的旋律

校园之声广播站又如期和你见面了

我是播音员XXX

青松依旧，白雪飘飘，让红领巾伴随着我们，把我们的美好愿望随雪飘扬，凝聚在每一个角落，弥漫在天地间，永久不散。

亲爱的同学们，又是温暖明媚的一天，xx广播站又带着期望和大家见面了！首先愿每位收听我们广播的老师或同学，都在这美好的天气里有一份很好的心情去对待一天的工作和学习（广播稿开场白）

结束语：

时间过的真快到了和您说再见的时候了，欢迎您明天（下周）同一时间继续收听我们的栏目（节目），再见！

踏着青春的节拍，我们向冬天天走来，一路欢歌，一路笑语，万物在漫天风雪中欣然等待。

激扬着青春的风，我们向冬天走来，一路欢歌，一路笑语，万物在翘首期盼中安然舒怀。

走进冬天，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩

走进冬天，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来

今天广播时间到这里就结束了，各位老师、同学、再见~~

每一次相聚都是那么短暂

每一次怀想都是那么香甜

让我们在快乐的海洋里翱翔！

让我们手牵着手。

让我们肩并着肩。

同学们下次再见！

4.生活小常识求一些生活必知小常识健康方面

那建议你可以看看蕙兰瑜伽《生活方式与自然疗愈》这本书，有太多了，这里只能列举一小部分咯： 每天一汤匙温热的蜂蜜与1/4茶匙桂皮粉混合冲水，连喝3天可以较好的减轻哮喘或感冒症状！ 蜂蜜具有康复效用，经常喝蜂蜜水有利于补充精力、清洁肾脏、净化血液，还能明目健齿。

经常面对电脑的朋友，如果感到眼部不适，可试着降低显示屏的位置，以便视线向下，让眼睑能覆盖眼球更多的部分，以缓解和预防眼部干燥和疼痛。 用洗干净的手指蘸点微温的油（如酥油、芝麻油、橄榄油等）涂抹在清洗干净的鼻腔内部，很好抵御细菌的侵袭，预防感冒。

还可以有效预防和缓解因鼻腔干燥引起的各种问题。 想要减肥的朋友们，在吃饭前可以吃一把坚果或类似的东西，能让身体产生饱腹感，而不至于过量进食而产生肥胖。

柑橘、番茄、辣椒和绿色蔬菜都包含抗氧化剂，可以中和致癌的自由基。让我们不再谈癌色变！ 如果身边有处于更年期的朋友或亲人，不防建议多吃些豆类、海藻、山药、苹果、土豆和胡萝卜等富含植物雌激素的食物。

有助于滋养正更年期的身体，同时缓解潮热现象。 经常熬夜加班的朋友，在辛苦之余可以多吃一些富含钙元素的食物哦，对舒缓神经、减轻疲劳极为有益。

钙元素含量丰富的食物有：奶制品、豆腐、豆类、芝麻或芝麻糊、燕麦和菠菜。

5.学校广播站要一些比较适合我们在校中学生的生活小常识请各位帮忙

可以从礼仪方面： 第一讲 参加升旗仪式怎么做？ 《中华人民共和国国旗法》规定，大中小学校都要按时升降国旗，在每周一早晨及大型会议前要举行升国旗仪式，为此，各类中学都专门修建了标准国旗台，有的学校还要求教师也必须按时参加升国旗仪式。

升国旗仪式虽然没有统一的规定，但通常包括升国旗、唱国歌，在国旗下讲话三项活动，升旗仪式不仅是对学生进行爱国主义教育的必要形式，也是对学生加强思想品德教育的最佳途径。但也有一些同学不十分清楚在参加升国旗时应该怎么做，作为一名合格的中学生，在升国旗时应做到哪几点呢？ 1. 全体同学都要以班为单位在学校统一划定的区域内站好，一般都要以两路纵队围绕国旗台面向国旗台而站，全体同学都要按学校要求统一着装穿校服参加升旗仪式； 2. 全体学生都必须按时参加每周一的升国旗，任何人都不得也不应该缺习，也不能迟到，各校升旗仪式一般都定为每周一7:00整准时进行，因此，全体同学除雨雪天外必须在7 :00前准时到校参加升旗仪式； 3. 在升国旗、唱国歌的过程中，必须保持肃静，所有参加升旗仪式的师生都必须立正向国旗行注目礼，齐唱《中华人民共和国国歌》，在行进中和运动中的同学都必须原地站立，向着国旗的方向行注目礼，不允许任何人在升旗时走动、交头接耳、嬉笑打闹，特别是在升旗过程出现意外时，全体同学都要保持严肃； 4. 升旗后，一般都安排优秀学生代表在国旗下讲话，有时还要安排上周工作总结、本周工作布置发言，所有的同学都必须保持安静，认真听讲； 5. 升旗仪式结束以后，各班同学有有序离开，不得拥挤，不得高声喧哗，更不得起哄打闹。

愿我们的同学都能通过升国旗、唱国歌受到教育，增强爱国主义观念！ 第二讲 如何参加早操？ 早操是体育活动的一个重要组成部分，早操对同学们来说也十分重要，它不仅可以增强同学们的体质，锻炼同学的体能、意志及毅力，同时也能提高同学们的学习效率，培养学生集体主义观念，是一种十分重要的体育运动形式。但总有一些同学对早操意义认识不到位，重视不够，因此常会出现诸如，出勤率不高，迟到现象严重，班主任到位率低，同学们只出操不参加晨跑等问题，结果早操的作用往往没有充分发挥出来。

作为一个合格的中学生，应该怎样参加早操呢？ 1. 一年四季，各校的起床时间是不同的，要参加早操必须严格遵守作息时间按时起床，按时进行洗漱，《运动员进行曲》一播放，同学们就要疾步来到操场参加晨跑，不得睡懒觉，不得借故拖延或缺习，特别是冬季天寒，有些同学不能按时起床，要设法克服懒惰思想，准时参加早操； 2. 早操实际上包括两个阶段，首先是晨跑，晨跑前还要做一些准备活动，接着是做广播体操，但有些同学不愿意参加晨跑，只做广播体操，这往往达不到锻炼的最佳效果，因此，同学们一定要在做操之前进行跑步，哪怕跑它个三圈两圈，都要比站在操场上等着做操要好得多，或许有些同学带着书本，读了一会儿书，得到了暂时的实惠，但从长远来看还是划不来的； 3. 参加早操暂时不一定能见到效益，结果有些同学对此有不理解之处，认为耽误时间影响学习，其实，锻炼身体的作用是需要长时间才能见效益的，只有持之以恒地参加早操才能提高学习效率，才能见到效益，“磨刀不误砍柴功”说的就是这个道理； 4. 学校虽然一般只对住校生有上早操的要求，但对于走读生来说，参加早操也是一样十分有益的锻炼身体的形式，走读生也应该主动早早来到学校参加早操。 愿广大同学都能通过早操增强体质、健全体魄、提高学习效率。

第三讲 如何做好课间操？ 课间操是专门为减轻同学们学习压力，安排在课间进行的一种体育活动，严格地讲，课间操一天应该安排两次，上午一次，下午一次，但一般的学校只在上午第二节与第三节课间安排一次课间操，下午的课间则安排眼睛保健操。课间操对我们的同学们来说是十分必要的，因为上午近5小时的紧张学习，如果不安排一次锻炼，很可能就会损害同学们的身体健康或影响到同学的学习效率。

但有些同学对课间操不重视，或做操时动作不到位，或躲在教室内不出来，或跑到厕所内躲避。其实，这些同学是没有认识到做操的重要性，是对自己身体的不负责任。

要做好课间操，使同学们在学习的中间得到有效的锻炼，我认为应该做到以下几点： 1. 下课铃一响，同学们就应该快速下楼，以班为单位在指定的位置成广播体操队形站好，不得在教室内逗留或借故不参加课间操，各班主任要到位督促学生做操，体育委员要组织全班同学认真做操； 2. 做操时，全体同学都要前后左右对正，要按照口令统一做操，动作一定要到位，要整齐划一，特别是最后的两节往往不被同学们所重视，同学们要把运动强度最大的跳跃运动和起调节作用的整理运动做到底，做到位； 3. 做操结束 *** 室时，全体同学都要遵守公共秩序，不得拥挤，不得奔跑，有序上楼，以防引起混乱，造成意外伤害，由于上厕所的同学可能要相对集中，因此，大家要自觉排队，遵守公共道德，注意公共卫生； 4. 做操时要保持操场和教学区的环境卫生，不得乱扔乱丢，不能乱践乱踏，在方便。