过一个平衡的生活英文_过一个平衡的生活

1.怎样才能做到工作和生活的平衡？

2.人生的平衡初中作文

3.2013四川高考语文作文过一种平衡的生活为话题而我却写成了《生活，简单就好》是否跑题了？拜托了，

编辑/林以晨

现代人的生活因为科技的进步，让工作无时不刻无所不在，甚至有可能让工作逐渐霸占休闲的时间。但是这样子的人生并不快乐，我们身在科技时代中，更要学会如何在工作与休闲中平衡。

因此，Sapience Analytics 现任CEO兼创办人 Shirish Deodhar 在 Linkedin 上分享了六个方法，让人们在 e 世代中，可以让自己拥有一个更有质感、更快乐的人生。

一、定期休息

这不是指那种用电脑30分钟，要休息10分钟的休息，而是指你要安排一段比较长的休息时间，可以是跟家人出游、或是好好看完一本书、或是悠闲地享受你的早餐、或是好好地泡个澡。

二、学着外包

当你下班之后，还要跑超市、跑洗衣店、跑去很多不同的地方，才能回家休息，那你永远也不会真正放松。你可以试着将一些事情外包给别人做，譬如说你可以请干洗店来帮你把衣服拿去干洗、或是偶尔叫个外送，给自己多一点的放松时间。

三、运动

运动可以让大脑释放脑内啡，而脑内啡就是能够让人心情快乐的重要关键，当你觉得快乐时，你才会真正地放松。

四、慢慢来，比较快

有一句台语俗语：「甲紧弄破碗」，急躁行事通常只会让事情更糟。如果你想要培养一个新的生活习惯，不要急着想要几天就养成，譬如说你想要早起，不要强迫自己突然间每天都早起，可以从一周早起一天，渐渐增加天数，习惯就好自然养成。

五、不要当个工作狂

如果你常常告诉自己「好我把这个东西用完就去运动 / 吃饭 / 看**」，那你就永远都忙不完，因为你永远都会觉得再一下下就好，结果这些一下下，都会变成超级久。你的工作时间与休闲时间必须壁垒分明地安排好，并且确实地照表操课。

六、待办事项清单原则

的确，很多人都会用待办清单来让自己更清楚还有什么事情要做。但是不要企图在一份清单中塞入太多东西，这样永远都做不完，可以从三样待办事项开始，做完这三项，再看时间安排下三项。

怎样才能做到工作和生活的平衡？

如何创造一个健康的生活平衡

　你知道如何创造一个健康的生活平衡吗？在生活和工作中，最重要的就是平衡。因为无论是生活工作中哪个方面失衡了，都会为我们带来很大的影响。下面我为大家分享一下如何创造一个健康的生活平衡，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

如何创造一个健康的生活平衡1

　 如何创造一个健康的生活平衡

　 1、用图表表示出来

　创建一个饼状图或一些你日常生活的轮廓图可以帮助你直观地了解自己花费的时间。解读你一天中可能需要一些时间间隔或休息的地方。如果你是那种朝九晚五或者工作更久的人，一张图表就可以帮助你知道自己可以在哪些地方花时间准备饭菜，吃一些健康的食物，或者和家人多呆几分钟。

　一个饼状图或一天的大纲可以帮助你找出你需要后退一步，并优先考虑你健康的地方。也许晚上，如果你没有工作，可以增加20分钟的冥想或瑜伽来减压和放松你的大脑。如果可以的话，出去走走，或者做一些户外活动。

　 2、把健康放在第一位

　创建另一个饼图或大纲，完全省略工作区域。只要用灰色或黑色把它涂黑就可以了。在这个饼状图中，看看你可以在哪些地方增加额外的时间，比如早上、休息时间和晚上。也许可以考虑早起做一顿健康的早餐。

　饮食是你的整体健康的主要因素。当你可以快速钻进快餐厅随便抓点快餐吃的时候，你会觉得做饭很不方便。然而，你可以在一天中找出方法来保存你的精力，这样当你回到家，20分钟的烹饪听起来并不那么可怕了。

　 3、考虑成为一个早起的人

　成为一个早起的人是迈向健康生活平衡的可行步骤。如果你是在最后一分钟醒来的，那么在出门工作之前，你可能会感到匆忙、负担沉重、慌乱。开始新一天的最好方法就是放松下来，享受一个小时左右的冥想式的安静，而不是从床上一跃而起，开始你的常规。

　当你轻松地开始一天的工作时，你会在精神上和情感上感到更加冷静。持续的匆忙只会让你感到不安，也会影响到你与他人的交流。压力来自于对时间的管理不善。而早起的人则更冷静，可以更有效地管理他们的工作和生活，总体上也更感恩。

　早上的常规也可以是另一个让你达到平衡的工具。制定一个你喜欢的日程，为积极的一天定下基调，就会带来巨大的不同。

　 4、融入你的时刻

　无论你是在工作中坐了几个小时，还是经常站着，在你忙碌的日子里花几分钟放松或清理一下头脑都没有坏处。当工作进展缓慢或没什么进展的时候，给自己短暂的喝水休息或在办公室里轻快地走一走。

　在家的时候，如果可以的话，看一部鼓舞人心的**或纪录片，或者听一个播客，然后打扫卫生。花一个小时做一些对你来说像是第二天性的事情。不要害怕适应这些，为自己腾出时间。你的思想和身体都会感谢你的。

　 5、从小习惯开始

　形成一个健康的习惯需要60到90天。为了创造更多的平衡，试着在早上、下午和晚上养成一些小的`日常习惯。早上，整理你的床和整理你的房间。下午，小睡十分钟，让自己精力充沛。研究表明，即使是下午最短的小睡也能提高你的效率和精力。

　睡眠不足真的会影响你在工作和生活的其他方面的表现。当我开始午睡时，我感到更放松，更自信，与周围的环境更协调。在你的日常生活中，小睡是一个小而有效的习惯的好例子。其他的方法包括挤出五分钟的时间来冥想，拒绝在家阅读工作邮件，或者在周日晚上准备每周的晚餐。这些都是开始建立健康生活平衡的好方法。

如何创造一个健康的生活平衡2

　 工作和生活如何两平衡

　 1、解除超载。 这篇文章模仿了一部**的标题《饮食、祈祷和恋爱》。可谁有时间去慢条斯理地用餐？现在，快餐代替了休闲用餐，正是因为工作压力超过了其他任何事情。沉重的压力带来健康隐患，而这种伤害的程度却不能像测量生产力一样准确测量。对于上班族来说，尤其是女人，退出这种超强压力的环境比寻求缓解更容易。另外，公司也可取灵活多变的方式，用不同的模块来定义工作，不管全职与否，注重创造员工生活的满意度，而不只是工作的参与度。

　 2、呆在家里工作。 远程工作方兴未艾，它应该成为公众广为追捧的一项措施，因为这将减少交通阻塞和空气污染，还可以让员工们在家更好地照顾他们的小孩。现在，大约40%的IBM员工不是每天都会坐在办公室，发展中国家的IBM员工在家工作还可以得到宽带连接津贴。

　 3、承担家务活。 最近一个会议的主题是“男人怎么做才能提高妇女的领导才能？”对于新婚夫妇来说，洗衣房正是提供这一机会的场所。家务活的分工在最近几年几乎没什么变化（尽管高科技婴儿车吸引了不少年轻爸爸，让年轻的妈妈暂时得到休息），只要妇女承担了比例失调的家庭责任，就存在着劳累过度的风险，而且又限制了她们的领导才能，比如参与特殊项目、外出旅游、进行专业协作和参与政治等。

人生的平衡初中作文

工作与生活的平衡是一项需要长期、不断跟进的工作，下面是几种实现的技巧：

制定。将时间规划下来，包括工作、、健身和家庭时间等，将个人和专业生活有效的组合起来，以避免过度工作或的情况。

充分利用固定时间。利用上午和下午各自的高峰期，将重要的工作任务排在这段时间里。早起可以让你提前工作，下班后有更多的时间去健身或做自己感兴趣的事情。

释放控制。学会把一些不重要的任务交给同事或外部专业人士，这样可以避免过多的压力和不必要的劳动。

学会挑选不同的工作场所。在没有别人干扰的情况下，可将办公室的工作带回家中完成，或是选择去咖啡馆等场所工作。这种灵活性能够让你在工作和生活之间取得平衡。

不要忘记。平衡没有什么比享受一些趣味爱好、培养自我的爱好和朋友聚会等更好的方法了。 找到自己喜欢的事情，并适当地安排时间。

最后，一定要记住在工作和生活方面，时间是有限的。使用好你的时间，把重点放在你生命中最重要的事情上，表现出自己在工作场所的专业精神，并把握好生活的品质。

2013四川高考语文作文过一种平衡的生活为话题而我却写成了《生活，简单就好》是否跑题了？拜托了，

人生的平衡初中作文精选5篇

人生而立于世，需有所学、有所想，且有所为，方可上无愧天，下无愧于地，最无愧于心，才能称之为潇洒人生路一回，方可称得上平衡人生。下面是我给大家整理的人生的平衡初中作文，希望大家喜欢！

人生的平衡初中作文篇1

优美的旋律，无论中间怎样跌宕起伏，总是要回到定下的基调；翱翔蓝天的雄鹰，无论飞的再怎么高，总是保持着矫健的身姿；航行大海的帆船，无论撞上多么汹涌的浪头，总是坚定地冲向远方。人生也是这样，在不断前进中，不断寻找自己的平衡点。

人生的平衡点是一个人的.理想。有了理想，人们才会在重重困难面前不改自己的前进方向；有了理想，人们才会做到“泰山崩于眼前而不惊”，保持自己的本色。司马迁虽遭奇耻大辱，仍奋笔写下“史家之绝唱”的《史记》；霍金虽只能活动在轮椅上，但他的思维早已飞到宇宙尽头；刘翔在伤痛缠绕之下，仍咬紧牙关，冲向冠军的光环。如果他们没有一个坚定的理想，又如何能够做到在困境面前坚守自己的心灵？如果他们没有一个远大的理想，又如何能够在重重打击之下挺直自己的脊梁？如果他们没有一个崇高的理想，又如何能够在残酷的现实中找到属于自己的天地？没有理想，他们的人生可能无法平衡，更别谈取得成功了。

人生的平衡点也在于一个人的奋斗，有了理想，而不去奋斗，那理想只能是一种空想，从另一方面说，他也就失去了平衡。许多学子高呼各种名牌高校，却整天懒于拼搏；林书豪胸怀NBA巨星之梦，不断地努力练习，终于他成功了；马云渴望成为世界巨头，不断地开拓市场，终于他也成功了。如，林书豪与马云只是将梦想放于口中，恐怕他们也会像那些庸庸学子碌碌一生。如他们只是成天做着美梦，恐怕他们早已被残酷的社淘汰。如他们只是人们口中的“狂人”，恐怕他们永远也不会成为行动上的“巨人”。不断的奋斗，让他们的平衡点不断提高。站得越高，离理想也就越近。此时，你也不需担心会丧失平衡，因为，在你的脚下，是用奋斗不断夯实的平衡点。

人生的平衡点同样在于一个人的坚持。如果只是三分钟热度，理想同样无从谈起，贝加尔湖边，十几年的牧羊生活，苏武找到了人格的平衡点；迢迢丝绸之路，阵阵驼铃，张骞找到了民族的平衡点；哥本哈根会议，声声讨论，各国总统找到了自然界的平衡点。正因为苏武的坚持，中华民族脊梁上烙下了他的名字；正因为张骞的坚持，与西域从此远离战火；正因为各国总统的坚持，世界看到了和谐稳定的曙光。他们在不断坚持中，找到了自己的平衡点，并作为自己奋斗的起点，同时，他们又将这平衡点扩展到很大很大……

树立高远的理想，保持不懈的拼搏，支持自己的位置，才会将人生的平衡点不断拔高，才能在人生的平衡点上创造出巨大的价值。

人生的平衡初中作文篇2

小时候学自行车，总是摔得鼻青脸肿。久了找准了重心，使之平衡，便自若鱼儿戏水。平生酷爱花儿，住集体宿舍时，春日总会很多有花插入瓶中，可并不觉得它像想象中的美丽。一日对门的女生来访，看了摇摇头抿嘴一笑，就去拔我的花儿，就在我爱惜剜痛的时候，她将一枝绿叶填补了进去。红花绿叶，相得宜人，登时增色添艳不少，“淡极始知花更艳。”这些都是平衡之美。

人生之路不平坦，如坎坷泥泞的河滩，如沟壑纵横的山野，如陌路迂迥的树丛，如沉浮难定的大海。我常常在这路上摔跤、迷失、茫然，也常常因患得患失而斤斤计较，结果流失了许多美好的东西，比如时间，阳光、欢笑，这些都是无形的，却是人生中最宝贵的财富。有的人不当一回事，以金钱为财富，耗去毕生的精力去追求，惶的是到即将死去的那一天，从未有过真正属于自己的，徒有金山银山也难以带走，一生做了守财的奴隶，也只好在痛惜中咽下一口气，岂不悲哉。我喜欢人的本来性情和自然的欢乐，这些才是上天赋予我们最好的礼物。

不知在哪里听到这样一个故事，有一个人生来就不健全。他只有一半的身体，上帝告诉他，他的另一半的身体，可以由他自己去选择和寻找。上帝还告诉他他的另一半可以由阳光和快乐组成，也可以由天底下数不尽的黄金组成。他想了想阳光和快乐去用去寻找本来就有的.，于是他决定先把自己的另一半镀满黄金，再去享受阳光和快乐。于是他为了寻求他的另一半，开始踏上漫漫的长路。蝴蝶从身旁飞过，他也心去留意，花儿向他招手，他没有停住步履，小鸟跳着舞唱着歌，他挥手赶走……“黄天不负有心人”他终于找到自己的另一半，可他的生命已到了弥留之际。他后悔了，后悔自己来到这人间连花儿是什么颜色、蝴蝶是什么样子、小鸟又是怎样起起舞都不知道，甚至连天空和阳光也未曾感受拥有，为了寻求圆满，结果错过了人生美丽的风景……这样的人生是没有意义的，也是苦难的，走过之人只会倍感辛酸和徒劳，不会有一点美好。

只有平衡的人生才是美丽的，如风雨中的彩虹，虽有承受的重压，但也有七彩的拥有和享受。如匆匆赶路的农人，累了就停留在河边，吹吹凉风，喝口甘泉之水。如此松紧有度怎不不惬意无比。如今日新月异，科技突飞猛进，我们整日围困在水泥建筑的笼子里，守着一台电光闪闪的电脑，或是笔墨纸。有甚者套上名利的枷锁，翰旋于洒池肉林之中，不得脱身，于是多种的病态便“应用而生”当然是与紧张的工作和生活分不开，其实这都是我们自己在心里种下的欲望之种在发芽。我们有必要打掉一些枝叶，合理的安排时间，回归大自然，去爬山去观海，去林荫散步，让繁忙的身心得以放松。如果能长此以往劳逸分配，人生便可以平衡，才不致于失掉真实的财富和快乐梦幻的天堂，归西之时我们就可以无憾事的闭合双眼。这样的人生才是美丽的，才不愧于上天赋予我们的生命。

平衡了人生，我们不再摔跤迷路；平衡了人生，幸福才会怀我们牵手；平锋了人生，我们才会走出困惑，迎接花季雨季；平衡了人生，我们才可以对着天地喊一声我的人生无悔……平衡人生是我们必需的措拖与选择。

人生的平衡初中作文篇3

人们总说，万物是平衡的。春夏秋冬，是四季的平衡;晴雨霜雪，是天气的平衡;日月轮回，是时间的平衡。它象一阵风，发现不了，又随处可见。而我们日复一日地活着，就是为了寻找万物，寻找平衡。

寻找平衡在路上。那或许是有人向你伸出求助之手时，你递给他的一枚含着爱的余温的硬币;或许是一位盲人无法走到马路对面去而陷入窘境时，你伸出传承爱的双手，然后扶他走过一段短短的路程;或许是有人正要坐在正布满灰尘的公共坐椅上时，你阻止了他，然后递上一张洁白的纸巾。一言一行，一点一滴，透露着人与人之间的平衡。

寻找平衡在行动中。那或许是你去郊外野炊时，将生活垃圾随身带走;或许是去餐饮店就餐时，少使用一个塑料饭盒;或许是你无意中发现一只小鸟在窗口无力地拍打着翅膀时，为它疗伤，然后将它放归自然。一举一动，一言一行，透露着人与自然之间的平衡。

寻找平衡在行动中。那或许是你去图书馆是，保护好每一本书，当发现书有破损时，将它带回家补好，默默地为图书馆作一次护书员;或许是在超市购买水果时，正确选择，当发现自己不需要水果时能够及时的返回“水果坊”，并将它及时倒回原处，而不是随意地藏在某个角落;或许是在使用公用电话时，能轻轻地说，而不是乱吼乱叫，大声呼喊，影响他人。一眼一情，一言一行，透露着人与社会的平衡。

当我们在路上去寻找平衡，会发现我们还缺少平衡;当我们在行动中去寻找平衡，会发现我们仍忽视平衡;当我们在行动中寻找平衡，会发现我们必须要从自己作起。而在寻找平衡的过程中，我们会不会发现人性本身的缺点呢?私心、贪婪、霸气、自大，正是这些造成了我们今天的失衡。阿基米德曾经说过：“给我一个支点，我将撬起整个地球。”而我想说，当我们能反思并重新找回平衡点是，能撬起的不仅仅只是我们地球!

人生的平衡初中作文篇4

清澈见底的溪水淙淙地流淌着，它充满了生机与活力，而湖水却静止不动，犹如死水一般。于是湖就问道：“同样是水，为何你是那样充满活力，而我却没有生机呢?”小溪回答说：“因为我舍弃了旧水，注入了清水，有舍有得才能永远充满活力。”

小溪简单的几句话却蕴含了深刻的道理，那就是有“舍”才有“得”。

舍，是一种智慧。梅花舍弃了在夏天与百花争妍的机会，却在冬天凌寒独自开放，于是它得到了一任群芳妒的美名。

舍，是一份呵护。树叶在深秋之际，舍弃了相依相伴的大树，它并非无情，而是为了“化作春泥更护花”的远大追求。

舍，是一种磨砺。砂砾舍弃了骄阳之暖，寄身于蚌中，饱受磨难，最终才变成了璀璨夺目、价值不菲的珍珠。

舍，是一种勇气。北冥的大鹏舍弃了安逸的生活，它腾风而起、振翅高飞，于是才有了“扶摇直上九万里”的气魄。

“舍”与“得”始终是辩证的，并在某种程度下相互转化。那么，我们在舍弃时就不要过分忧伤，因为获得已经在不远处招手;在得到时也不要过分激动，因为意外总是时有发生。

“一纸诏书，汉匈和亲”令无数后宫佳丽闻此凋了朱颜。只有你，柔弱而美丽的昭君挺身而出。你舍弃了安逸富贵，却换来了汉匈和睦与百姓的安居乐业。你舍弃了个人的幸福生活，化作了一片青冢，镌刻在了汉匈边境的山谷之中。

“真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”，你在日本研究医学，你的手本来是握手术刀的，是一股怎样的力量促使你拿起了笔。在舍弃的同时你写出了无数医治人们心灵的文字。你舍弃了曾经挚诚的理想，化作一潭碧波，荡漾在中国人觉醒的心里。

在广阔的原野上，盛开着一大片金黄的向日葵。是你梵高，你舍弃了喧嚣繁华的城市，只为了描绘心中的一片灿烂。你不被众人理解，常人把你当成了疯子，你却依然执着于自己的理想。你的舍弃让你有了顽强的意志，于是你描绘出了不朽的《向日葵》，盛开在世人的心中。

生活本身就是这样一门平衡的艺术，想要得到，必须懂得舍弃。想要换一个新的发型，必须换掉原来的发型;想要获得新苗，必须放弃原有的旧苗;想要多一分收获，就必须多一分投入。

人生的平衡初中作文篇5

古语有云：日中则昃，月满则亏。方圆之间似乎都有一种平衡的存在，这不仅让我回想起了一句有关三国的话语，分久必合合久必分。其实我们的生活也一样，无处不存在平衡，平衡才是一个永久的话题。

什么是平衡?这让我想起了古代文人描述美女的几句话，增之一分则胖;减之一分则瘦。这就是平衡，一种不高不低、不上不下的状态。生活中的平衡也有很多，有家庭方面的，有工作方面的，也有朋友方面的，总之平衡没有一个固定的模式，重点在于自己的把握。

简单即是幸福。在我家的楼下面住着一对老年夫妇，每天早上都能看见他们二人携手漫步在小区的林荫道上，一起锻炼身体。傍晚也能发现二人的身影在夕阳的余晖中出现，听说他们二人已经一起相依相伴了五十年了。五十年里他们没有争吵、也没有闹过什么不愉快，他们的生活其实并不富足，但是他们过的很快乐。有人向他们讨教秘诀的时候，他们总是笑着说，简单即是幸福。

心态的平衡可以让我们的生活更有品质。正所谓人也有三六九等，这倒不是说必须给每个人身上打上等级的烙印。每一个人的出身不同，社会阅历不同，知识构成不同，这也就造就了人与人之间存在差异的现状。有的人整天叹息自己没有钱，没有地位，嫉妒甚至仇视那些比自己过得好的人。这样下去心理就会极度的扭曲，改变了自己的世界观和人生观。一份付出一分收获，你只看见别人的风光，却看不见别人背后所作出的努力。嫉妒仇视不是改变现状的办法，唯有将自己的理想和现实寻找到一个合理的平衡点，那样的生活才会有所改观。

在我看来，生活就是从一个点到另外的一个点，我们改变不了多少东西，但是我们却可以调整自己。能力高时，调高自己的目标;人生处于低谷时，将我们的理想放低一些，在平衡中求发展，在平衡中找出路，万不能好高骛远自暴自弃。我们知道打破了大自然的生态平衡会遭到大自然的报复，我们打破了生活的平衡的话，生活也必将报复我们。

专家：强调注重生活技能

“今年的作文题，引导学子从‘存在、生活、生命’层面辩证思考，通过‘平衡’和‘不平衡’的辩证让考生领悟‘稳中求变’和‘变中求稳’的生活道理。”省教育考试院特邀四川省教学名师导师评卷说。对“过一种平衡的生活”的向往和追求以及对于“不平衡的生活”的思考和思辨等等，能充分体现出对考生健康阳光的情感态度和正确积极的价值观的引导和重视。

成都树德中学语文教研组组长李政说：作为新课改之后的首轮高考，作文题目是“过一个平衡的生活”，注重学生平时生活方面的技能锻炼。例如作文中说的种树、养花等等，都强调学生不仅仅要学好课本上的知识，更要注重生活中的技能锻炼，“这次作文题目体现得非常好。”

最佳立意：正面①平衡生活。 反面②做事的专一性。

不知道你内容是什么 但是应该不会偏太多。